问性治疗师:慢性+性问题,你的回答
我们带你最亲密和慢性疾病的专家的问题他们说后解决亲密关系问题诊断。
我们得到了葡萄酒能感觉到尴尬的谈论你的慢性疾病如何影响你的性生活。但是我们说这么长时间保持性爱的日子极秘密的交谈。因为身体变化是否因为你的疾病杀死了你的自信,或疼痛和药物副作用已经加你的期望,我们来告诉你,你的感情在亲密和慢性生活是有效的,你应该有一个健康的,令人满意的关系性,不管你的诊断。
但这个东西可以复杂,所以我们引进了一个专家对此事:李菲利普斯特性的临床社会工作者是一个授权和认证性治疗师专攻与患有慢性疾病。他在纽约实践,弗吉尼亚,马里兰和华盛顿特区,他也有一个播客性和慢性疾病,故事从个人、夫妻和专家关于克服羞愧和性限制相关疾病和残疾。菲利普斯博士加入我们回答我们的问题导航性当生活在一个慢性疾病。
HealthCentral (HC):我们的读者告诉我们,疼痛、疲劳、和流动性问题可以杀死他们的渴望和他们的伴侣做爱。还有什么事能做吗?
菲利普斯博士:当一个人被诊断出患有慢性疾病,有几件事情可以引起性欲低下你的身体变化的疾病,或者你有欲望,因为药物副作用低。有一件事我很好奇问他们在哪里任何形式的能量在一天?有时人们报告他们觉得早上醒来时,或在晚上他们得到更多。我们也需要认识到,如果人们想要性,但他们没有性欲,性快感只是一种乐趣。那么什么是他们喜欢做的事,和其他的事情他们可以和伴侣谈谈吗?
我建议的最大的事就是沟通。很重要的伙伴谈论性是什么样子在慢性疾病或持续疼痛的诊断。例如,他们可能有不同的能量水平。也许被诊断出身患慢性疾病,他们有很多插入式性交,但现在在不同的地方,有痛苦,会感觉很不舒服。我们必须意识到的皮肤是最大的性器官,和大脑性的强国。所以我们必须有创意。我们生活在一个文化,性只是设计的一种方法,当真正有这么多,我们可以做的。当我告诉我的病人,他们想,“哇,我真的可以做不同的事情。“有时候夫妻喜欢它,因为他们认为这是一场冒险。
真的可以归结为谈论它和寻找其他的方式来体验快乐。因为他们现在住在一个新的正常。这是首先要做的,与你的伴侣提出这个话题。然后有人问何等伤破做呢?我真的建议性和夫妻治疗如果他们很难这样做。
HC:最好的办法是找一个治疗师帮助导航性和慢性疾病吗?
菲利普斯博士:美国性教育工作者协会、咨询师和治疗师(AASECT)认证性治疗师。如果你去他们的网站,你可以寻找一位性治疗师在你的城市和州。我认为我们看到越来越多的性治疗师解决这些想法性和慢性疾病。很多时候,你会发现一个夫妇治疗师首先,有时他们会谈论性,但如果不是这样,他们经常会参考你的性和婚姻治疗师。
HC:寻求治疗的好时机是什么时候?
菲利普斯博士:在治疗中,我和我的客户讨论有慢性疾病的不同阶段。第一个是危机,他们在紧急状态,因为它是他们的疾病的发作。通常在这一点上,他们正试图得到一个诊断和医疗提供者。第二阶段是稳定,他们已经收到了诊断,他们不得不手术或服用某种药物,这是当他们开始寻求治疗,因为他们正在努力应对它,悲伤的循环。第三个阶段是解决阶段,这就是他们的高原症状。他们可能仍会复发,但在这一点上,他们真的是学习世界上疾病的表现,如何应对和处理它。集成是最后阶段,他们正在部分之前为他们的新生活,意识到你的慢性疾病只有一个你是谁的一部分,有时人们很难到达那里。治疗可以帮助你通过这些不同阶段的工作。
HC:我们的观众告诉我们,他们的条件或药物副作用会导致身体变化,让他们觉得没有安全感和自我意识,影响性生活。他们怎么能重拾信心?
菲利普斯博士:我建议人们经历一个痛苦的过程。之前我认为这是非常重要的悲伤你的身体,和通常很难被性当你没有忧愁。所以当有人身体形象问题,或当他们有副作用的药物,这使他们感到很沮丧,我真的认为他们需要经历一个痛苦的过程,因为也许这就是阻止他们的性欲。
看到一个治疗师,甚至看到一个悲伤的治疗师,可以提供帮助。我们有悲伤的不同阶段,他们并不是线性的。有人可能会否认对他们的疾病,他们仍然不相信发生在他们身上,然后我们开始看到愤怒出来,他们需要能够处理他们的愤怒和感到愤怒。无论情绪你,最好让那些情绪和处理它们,否则它可能导致更多的爆发,因为压力反应周期上升然后我们看到更多的痛苦。他们也可能需要经过讨价还价阶段,他们会做任何事之前他们的身体,所以帮助他们更多地朝着验收工作。接受不积极或半只是一个时刻的状态。也有抑郁症,所以能够对自己通过他们的负面情绪。当我们可以切换周围的一点,然后我们找一个可以有更多的接受,所以肯定心理治疗和悲伤治疗是很有帮助的。
HC:最好的方法是什么合作伙伴沟通关于性与慢性疾病?
菲利普斯博士:当人们开始越来越好奇性慢性疾病的新常态,我们开始看性移情,是关系安全状态和连接,允许勘探的情色的好奇心。性移情阻止我们将情爱关系的需要,这导致改善沟通和性伙伴之间的慷慨。什么方式的?担心我们的合作伙伴会如何反应,我们会判断或羞辱。但是当你真的准备好了,这里有一些我和我的客户分享的提示开始探索性爱好奇与伴侣:有什么关于性的东西让我觉得兴奋,关于性的东西是什么,让我焦虑?我的身体的哪些部分,我喜欢被触碰,哪些是禁地吗?是什么的话,我希望我的身体,我的生殖器被称为?性行为我想尝试什么?
也就是说,我认为需要有一个评估需要做的事情之前,你甚至可以谈论它,因为它真的取决于你在哪里与慢性疾病你的旅程。如果你希望在一个地方,你会发现你可以谈论它。如果你不是在一个地方的希望,例如如果你仍在寻找一个诊断,您可能没有准备好谈论它。
HC:某种程度上人们可以回收慢性疾病诊断后与伴侣的亲密关系吗?
菲利普斯博士:我们可能会从事一些反光的倾听,他们只是分享一些和合作伙伴重复它,显示他们可以听他们的。验证彼此也很重要。它还有很长的路要走在一个关系。验证你的伴侣时,你没有必要同意他们,而是承认自己的感情。所以当合伙人看着长期患病的人说,“哇,我是有道理的,这对你是很困难的,,你真的尝试,“这里是一个亲密的建设者。验证是非常重要的。
HC:一些“创造性解决方案”与伴侣保持亲密吗?
菲利普斯博士:创造力是至关重要的一部分。我的口头禅是好奇和你的性伴侣而且很有创意。性可以包括多个活动,你可能达成共识性包括什么和它是如何决定。有定期签到期间性是非常重要的,。有些人觉得这是尴尬的谈话在性交过程中,但是我认为它是伟大的如果你能说话。并且记住,性高潮是一个奖金,但它不是中央或必需的。你可能使用不同的身体部位和配件,和性不需要或期望任何东西任何人的身体如勃起,阴道湿润,特定的身体类型,或能力的技能。这是关于创造力。
有时我发现我们需要关注身体的感觉。有时我们不能恢复知觉的身体部位所受影响的残疾,所以有不同的技术,可用于探索各种身体器官没有立即关注生殖器。我们有这些神奇的性感带,我们可以用不同种类的口腔接触,比如亲吻和吸吮,整合性玩具,振动器,或一段树枝,等等。集中在这段时间里,应该在选择区域没有任何刺激计划搬到其他地区或性交,因为这可能会改变现在的人。不同的练习这样能更重视亲密和快乐的目标性能。性是快乐,这不是一个表现,我认为有时人们需要听到这个消息。
HC:任何建议当一方因另一方缺乏性欲由于慢性疾病吗?
菲利普斯博士:在这些情况下,我通常建议另一方非常性创意本身如果他们是一夫一妻制的关系,无论是通过个人性交或自慰,有很多不同类型的性玩具,所以许多事情的人们获得创意。我还帮助夫妇打开他们的关系。例如,也许你已经在一个长期的伙伴关系,一方仍然有欲望但不,所以我们经常谈论它看起来像nonmonogamous ?有些夫妇可能感觉很好,打开它,如果它是安全的,两厢情愿的。那些选择非一夫必须有伟大的基础和协议的关系。
HC:其他建议你能给什么寻求支持亲密和慢性病问题吗?
菲利普斯博士:性,其核心,是关于沟通。有沟通关于你喜欢性和知道性能之间的巨大差异,pleasure-based性是很重要的。同时,为人们理解这是一个旅程,有创意性的方法。真的很重要如果你可以评估自己,事情一天一次。也是非常重要的找到你的慢性病勇士队,其中包括供应商愿与你和支持你。在我的网站上还有一个列表资源,包括书的话题性和慢性疾病,以及其他有用的信息。
长度和清晰度是经过编辑的采访内容。
- 美国性教育工作者协会、咨询师和治疗师:AASECT。(2022)“AASECT。”http://aasect.org/
