你是让这些时间Zappers毁了你的生活吗？
更年期迷糊了你的内部时间表。对于一件事，它几乎总是比我们认为我常常与那些说，“我在我的中间人中的女性来往来的方式。我不能经历更年期，我可以吗？”
嗯，是的，你可以。但是补充说bob app下载 很快，它可能觉得更年期正在运行你的生活。热的一直很热。无法入睡。忘记事情。
有时间Zappers正在奔跑我的生活，我已经放弃了，它已经有很大差异。也许他们也会帮助你。他们不仅适用于更年期的女性，但我发现他们已经帮助了我，因为我开始经历症状。
时间zapper 1。寻找我丢失的东西，就像我的钥匙，手机，医学。在同一个地方把事情放在同一个地方，我已经很好。我把钥匙放在夹子钥匙扣（称为Carabiner）上剪辑到我的钱包带上。我总是把它们剪辑到那个皮带上。令人惊讶的是，当我想要他们时，他们总是在那里！我把手机放在我的钱包里的同一个地方，即使是充电，我也会把它留在那里。我把早晨的药片放在冰箱里，因为我早上第一件橙汁，我的晚上用牙刷。我从不移动它们。
时间微波灭虫器2。做饭和清洁。我是周日的烹饪女王，这道菜会持续到周末。一天晚上，一只烤鸡变成了鸡肉馅饼(用冷冻蔬菜块和冷冻馅饼皮或容易制作的饼干)，尸体被做成鸡汤，做成蔬菜汤，至少可以持续两天(剩下的可以冷冻)。好吧，我承认，我和我丈夫偶尔会吃麦片当晚餐，也许一个月一次。我拒绝为晚餐而紧张。我睡觉前会清理(或请他帮忙)，这样早上就不会有一堆盘子了。
时间Zapper 3。在一天结束时叫醒太多。我一直犯了这一点。我说我要睡觉，然后我看到洗衣房需要放入洗衣机里，需要清洁厕所，也许我应该清除需要它的冰箱里的那个架子，也许是我应该洗狗的菜，在夏威夷的儿子和......和......和......和......放手吧。当你累了，上床睡觉。无论如何，睡眠是如此难以捉摸，如果你在9点疲倦，请上床睡觉。不要试图完成一切。一天中总有多个小时。
时间Zapper 4。强调我的样子。我常常在留下工作之前尝试两三个或三个服装。现在我有点弄清楚了早上我要穿什么的夜晚。我只是几对待机鞋（好吧，我的丈夫会不同意 - 我有很多鞋子，但只有我一直穿的几个鞋子），所以在早上选择它们很容易。我在一个商务休闲罚款的地方工作，所以我有我的棕褐色和我的黑色裤子。我有三对，这基本上是我穿的。顶部有所不同，但有一天我穿黑裤子，第二天我穿棕褐色。简单。也许曾经有过一段时间，我会穿海军蓝色或深棕色。现在我想到了，在我选择海军或棕色的那些日子里，我试着几个不同的上衣，浪费时间！ I like to look nice and my clothes are clean and wrinkle-free (cuz I hang them up to dry most of the time). But ever since I've simplified my wardrobe, I spend less time shopping, less time creating "outfits," less time studying my closet, and less time getting out the door in the morning.
希望这些帮助！让我知道你征服的时间是什么时间。
