焦虑的关系

通过艾琳•贝利 健康的作家

受苦的人据英国《每日邮报》报道,由于焦虑,他们的人际关系经常出现问题美国焦虑症协会(ADAA)。然而,好消息是,随着焦虑的治疗,关系改善了。

在一项由ADAA完成的调查中,超过1000名广泛性焦虑障碍(GAD)患者被问及焦虑在他们的人际关系中扮演的角色。尽管焦虑被认为影响了所有人际关系,包括与孩子和同事的关系,但调查显示,恋爱关系受到的影响更大。

调查参与者表示,一旦开始治疗焦虑,人际关系中的沟通就会改善。焦虑症患者表示,因为焦虑,他们更有可能卷入争论,或者避免与伴侣或同事交流的情况。

不断的担心

焦虑最常表现为极度或持续的忧虑。这种担心往往是没有根据的,但即便如此,焦虑的人也无法停止。当忧虑进入一段关系时,它可能表现为嫉妒或怀疑。你可能知道你的伴侣是忠诚的,但可能会继续担心如果他或她不忠诚会发生什么。这可能会导致不必要地质疑你的伴侣,或感觉你的伴侣好像不在乎,或焦虑患者需要不断的安慰。双方最终都会感到沮丧和愤怒。

避免的情况

尤其是许多患有焦虑症的人恐慌症,避免那些可能引起焦虑发作的场合和场所。对一些人来说,这可能意味着避免朋友、家人和其他社会活动。在一段关系中,这可能会产生问题。参加社交活动和家庭聚会是情侣关系中很正常的一部分。当一方害怕出现在公共场合、拥挤的地方,或者开始避免与他人交往时,这可能会给两人的关系带来很大压力。

金融问题

尽管许多患有焦虑症的人继续工作,但有些人担心他们的焦虑会干扰他们的工作,或可能导致他们失去工作。此外,人们还发现患有焦虑症的人害怕因为焦虑系统而失去工作。此外,焦虑的人更有可能与同事争论或避免与他们交流。许多焦虑的人错过的工作几乎是那些没有焦虑的人的三倍。这些担忧可能会导致焦虑的人比没有焦虑的人赚得更少。

夫妻经常为钱吵架。经济问题被认为是离婚和分居的主要原因之一。对于焦虑的人来说,经济问题可能会导致更多的问题,焦虑的一方会不断地担心经济状况,即使在经济不是问题的时候。

沟通

交流是任何关系中最重要的方面之一,许多焦虑的成年人因为害怕而避免开放和诚实的交流。部分问题可能在于沟通情感的能力,以及焦虑如何影响日常生活。如果不能公开地交流这一信息,伴侣就无法理解焦虑的影响。根据ADAA完成的调查,患有焦虑症的人报告说,一旦他们能够向生活中重要的人解释自己的疾病,他们的关系就会改善。

尽管焦虑会以许多不同的方式影响一段关系,但重要的是要记住,焦虑是一种可以治疗的障碍。治疗通常包括认知行为疗法和药物治疗的结合。一旦开始治疗,改善的速度很快。根据ADAA进行的人际关系调查的反馈,一旦人们接受了治疗,他们的人际关系就会改善。

来源:

焦虑障碍对家庭和朋友的影响是什么?,2008年2月27日,Kendall Genre,医学博士,ABC电话新闻

“新的调查显示广泛性焦虑症如何干扰维持“健康”人际关系的能力”,2004年7月20日,美国焦虑症协会

《工作场所的焦虑症》,日期不详,作者不详,美国焦虑症协会

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艾琳•贝利

艾琳·贝利(Eileen Bailey)著有六本关于健康和育儿主题的著作,并荣获奖项。她是一名自由撰稿人,专注于健康主题,包括多动症、焦虑症、性健康、皮肤护理、牛皮癣和皮肤癌。她希望向读者提供有关健康状况的相关和实用信息,以帮助他们对自己的保健作出知情的决定。