怀孕期间的焦虑
怀孕是A.快乐和期待的时间。很多母亲，特别是妈妈，特别是妈妈，想知道他们的家人的即将到来。她可能担心她是否将是一个好母亲，无论宝宝是否健康，怀孕是否会正常。对于大多数人来说，这些问题不会造成过度关注的问题，但对于母亲的母亲，这些问题，这些问题以及激素波动，可以创造和增加焦虑症状。
有趣的是，恐慌发作的妇女经常在怀孕期间经历减少恐慌症状。激素催产素和催乳素在怀孕期间制造，可以有助于减少恐慌症症状。根据焦虑症，40％的焦虑妇女在怀孕期间担心焦虑症状。
患有强迫症（OCD）的女性可能会在怀孕期间看到症状增加。据认为，怀孕期间的雄激素激素的增加可能是越来越多的强迫症症状的原因。
妊娠期荷尔蒙的变化是渐进的，因此，焦虑症状可以在几个月内增加或减少。然而，一旦妊娠完成，激素水平立即显着降低。这是产后抑郁症和焦虑症状增加的原因。
好消息是，焦虑药物对母亲和婴儿相对安全。患有焦虑症状的妇女应讨论与医生用药的可能性。
花时间在怀孕期间做活动你发现放松和愉快也可以帮助。还发现锻炼有助于减少焦虑的症状，但是，在开始任何运动计划之前，您应该与您的医生交谈。
焦虑的其他治疗方法，如治疗和自助策略，包括深呼吸或冥想，可以有助于在怀孕期间缓解症状。
来源：
“激素：如何影响女性的焦虑，日期未知，玛格丽特Altemus，M.D.，焦虑症的美国协会
“焦虑障碍和怀孕”，2008年11月24日，作者未知，焦虑症。
