如果你有强直性脊柱炎(AS)，你可能想知道它是否会消失。不幸的是，这种慢性炎症性关节炎没有治愈方法。但通过有效的干预，这种疾病有可能得到缓解，这意味着症状要么不干扰日常活动，要么根本不在场。
AS的治疗方案极大地改善了患者的症状和生活质量Ruth Chan, D.O.她是俄亥俄州哥伦布市俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心的免疫学和风湿病学专家。“监测疾病活动的评估工具也让我们更清楚地了解症状何时可能爆发，我们可以据此采取行动。”
强直性脊柱炎缓解期是什么样的
“缓解可以被视为症状的解决，包括疲劳和背部僵硬，导致幸福感的增加，”他说David Goddard，医学博士她是纽约大学格罗斯曼医学院的风湿病临床教授。
实验室结果还可以反映疾病缓解，并可以帮助医生随着时间的推移跟踪你的强直性脊柱炎。两项测量炎症的血液测试——c反应蛋白和红细胞沉降率——可以让你了解AS对你身体的影响有多大。你的风湿病学家戈达德博士说，在诊断这种疾病时，医生可能会要求进行这些检查。然后，这些数字可以用作衡量效果的基线治疗是有效的。
陈博士补充说，检查结果、患者症状和体检都被用来计算疾病评分。她说:“低分数通常与较低的疾病活动有关。”“虽然没有明确的缓解定义，但至少六个月的低疾病评分将被认为是稳定的或临床的、类似缓解的状态。”
专家们不确定有多少比例的患者病情得到缓解，但陈博士说，通过有效的生活习惯和药物治疗可以增加大多数人病情缓解的可能性。
如何缓解强直性脊柱炎
戈达德博士说，有时候，促使病情缓解的仅仅是时间。他指出，由于专家们不完全了解的原因，症状往往在成年早期最为普遍，因此二三十岁的人可能会发现更难实现长时间的低疾病活动量。对一些人来说，随着年龄的增长可以得到解脱。
戈达德博士指出，在他的实践中，五六十岁的人经常会看到一些症状消退。“个体可能会继续出现由脊柱炎症变化引起的症状，但症状的广度可能会减少。”例如，患有阿斯伯格综合症的老年人可能没有年轻时的其他问题，比如眼睛的问题或者手脚有刺痛感。(这只是众多例子中的两个强直性脊柱炎会以惊人的方式影响你的身体)。
然而，这并不意味着年轻人不能为缓解而努力。陈博士说，健康饮食和锻炼等生活方式的改变有时足以促使疾病活动量低的人病情缓解。这意味着有可能尽量减少药物的使用，或者在极少数情况下，只在疾病发作期间使用药物。在其他情况下，生活习惯可能会使药物更有效，因为你会改善你的整体健康，她说。这里有一些你可以采取的步骤。
及早诊断
如果你的背痛已经持续了三个月或更长时间，尤其是下背部，并且随着运动的改善，但随着休息的加重，考虑去看专家。陈博士说，如果是强直性脊柱炎，此时可能处于疾病发展的早期阶段。和许多情况一样，诊断得越早，就能越早开始治疗，这可以减缓症状的进展。
遵循医生的治疗计划
即使你的医生只推荐非处方药物，如非甾体抗炎药，遵循他们的建议也是很重要的。的食品和药物管理局注意到按规定服药有助于控制慢性病并改善长期健康和福祉。
吃有益于强直性脊柱炎的饮食
这是一个神话任何单一的饮食或食物都已被证明可以减轻AS症状。然而,美国脊柱炎协会(SAA)报道钙和维生素D有助于骨骼健康，这对所有类型的炎症性关节炎(包括AS)患者都很重要。减少饮酒，吃各种水果和蔬菜，选择富含omega-3脂肪酸的食物，如鲑鱼和核桃，也可能有助于减少炎症。
多运动
SAA报告说，AS治疗的另一个关键方面是锻炼。事实上，组织状态在其他类型的关节炎中，运动的作用比这更重要。正确的运动可以帮助改善你的姿势，减少僵硬和疼痛，并改善你的呼吸——这些对阿斯伯格综合症患者都至关重要。
戒烟还是不要开始
的关节炎基金会报告吸烟的强直性脊柱炎患者的症状比从不吸烟或戒烟的人更严重。该基金会补充说，他们也往往有更多的情绪问题，以及疾病的更快进展和较低的缓解机会。
当强直性脊柱炎症状复发时
通常，随着治疗开始，炎症水平下降，耀斑可能会变成偶发性的。当这种情况发生时，你的医生会剧烈地治疗突然发作的症状，例如，如果出现关节疼痛或僵硬等问题，医生会在治疗方案中加入简单的短期解决方案，如额外的拉伸或布洛芬。如果发生这种情况，这并不意味着你不再处于长期缓解的轨道上。
即使你的病情得到缓解，症状也会突然发作。这可能会令人沮丧，尤其是如果你一直在服药，并养成了有益的生活习惯。戈达德医生建议你联系你的风湿病专家，他会给出治疗建议。这可能包括改变你的AS疗法特别是在耀斑频繁发生的情况下。选项包括:
糖皮质激素:如果你的耀斑包括关节疼痛、僵硬和虚弱，短期使用这些类固醇可能有助于减少炎症。
甲氨蝶呤:如果你有持续的疼痛、肿胀或僵硬的关节，而不是臀部、肩膀、脖子或背部，这种化疗药物可能有助于与AS相关的关节症状。它是小剂量的片剂或可自行注射的注射剂。
生物制剂:通过静脉注射或注射，这些药物针对炎症通路并平静AS的免疫反应。
Janus激酶抑制剂:最新的治疗方案，被称为激酶抑制剂这是阿斯伯格综合症的另一种治疗选择，其效力与生物制剂类似。
AS缓解展望
由于治疗的进步，戈达德博士说，有很多理由充满希望。例如，他记得当时唯一的选择是物理治疗和使用布洛芬等非甾体抗炎药物。尽管这些药物仍用于较轻的疾病，但在生物疗法被开发出来并获得批准之前，对于中重度强直性脊柱炎患者的治疗没有选择。
戈达德博士说，生物制剂不仅能减轻AS的症状，而且似乎还能减缓疾病的进展。这延长了缓解的时间，可能很快就会出现新的治疗方法，可以建立在这一成功的基础上。
他说:“随着阿斯伯格综合症新疗法的出现，预后非常好。”“挑战在于在疾病的早期识别出AS患者。早期发现和积极治疗会带来良好的结果。”
眼睛的问题:美国脊柱炎协会(2022年)“虹膜炎或前葡萄膜炎”https://spondylitis.org/about-spondylitis/possible-complications/iritis-or-anterior-uveitis/
药物治疗依从性:食品和药物管理局。(2016年)“为什么你需要按照处方或指示服用药物。”https://www.fda.gov/drugs/special-features/why-you-need-take-your-medications-prescribed-or-instructed
饮食:美国脊柱炎协会。(2022)。"饮食对脊柱炎症状的影响"https://spondylitis.org/about-spondylitis/treatment-information/diet-nutrition/
练习:美国脊柱炎协会。(2022)。“锻炼”。https://spondylitis.org/about-spondylitis/treatment-information/exercise/
吸烟:关节炎基金会。(2022)。“吸烟加重强直性脊柱炎损伤。”https://www.arthritis.org/diseases/more-about/smoking-worsens-ankylosing-spondylitis-damage
