如何管理RA药物副作用
通过琳恩安徒生,垃圾 病人倡导者这篇文章是Lene Andersen的一系列初学者关节炎的一系列初学者指南。有一个你想要看到的话题？留下评论
普通人每天屁约14次。如果您对RA的药物，您可能会加倍。
帮助控制疾病的药物通常有副作用，许多涉及到在文明社会中不常提及的身体功能和体液。但如果要在剧烈疼痛无法移动和胀气高于平均水平之间做出选择，真的没有选择，不是吗?所以你要找到一种方法来管理它，在这个过程中，你要学会少一些自我意识。
有两种副作用：你与之居住的（在这篇文章中覆盖）和您需要与医生预约的那些。如果您倾听您的身体并信任其消息，您将知道差异。如有疑问，请看看你的医生。
鼻窦感染
许多免疫抑制药物(如甲氨蝶呤和生物药物)使你更容易受到鼻窦感染。它开始于一个两岁的患感冒的孩子产生鼻涕，接着是炎症(这阻止了排液)，在你知道之前，就有一个溃烂的恶心的炖肉。每隔几个月服用抗生素是不健康的，但有一些措施可以减少感染的数量:
喝大量的水（稀释粘液，让它更容易排出）。
尽可能多吃大蒜，只要你和你周围的人都能接受(大蒜有抗菌作用)。
喝菠萝汁。每天喝100%的菠萝汁也会有帮助。菠萝不仅富含维生素C，还含有抗炎酶。
用盐水灌溉你的鼻窦。它会有所帮助。你可以用Q-tip滴水进入你的鼻孔，就像你感冒的婴儿一样，或者尝试一锅锅（参见健康中大路的过敏网站上的这篇文章）。
恶心想吐
RA的药物在胃中难以难以困扰，导致恶心和酸度，并且我们中的许多人需要像Pantoloc或Nexium这样的处方药。可以在抗酸（例如，Maalox或Gaviscon）等逆计数药物中发现天然气生产的进一步帮助和管理，如气体-x和豆类等抗气体片。
姜和薄荷茶有助于控制恶心，并用一整天的小片柠檬喝一杯热水，有助于解决你的胃。
当你感到恶心时，新鲜的、生的蔬菜和水果往往比油腻的、辛辣的和/或热的食物更容易得到。每隔3-4小时就吃点清淡的东西，这可以确保你的胃有东西“工作”，有助于抑制恶心。如果真的很糟糕，烤面包、干饼干和其他清淡的食物可以帮助你，直到你觉得有足够的食物吃真正的食物。
腹泻和便秘
类风湿性关节炎药物也会引起腹泻，或者，最常见的是便秘。我的自然疗法医师建议我每天吃一两次嗜酸菌(一种有益的细菌)补充剂来调节肠道。在我开始服用这个之后，我发现它也有助于对抗胃酸，所以我虔诚地服用它。虽然嗜酸菌可以在你当地的超市或药店买到，但你可能想要在健康食品或维生素商店买到真正好的东西。记住要冷藏。
可以通过增加饮食中的纤维量来管理便秘，但记得喝大量的水，光纤需要水工作。拿起好，颗粒状的面包，干麸皮片或剪枝上的小吃（令人惊讶的是，非常好吃），格兰诺拉麦片，小径组合或其他高纤维小吃，包括生水果和蔬菜。李子和樱桃特别擅长让事情变得搬家。
而不是在你的三明治上，鹰嘴豆，鹰嘴豆，一种基于鹰嘴豆的番茄般的斑点，可以帮助纤维添加饮食（它比蛋黄酱更健康）。远离便秘的食物和饮料，如白米，蓝莓，盐渍小吃，糖，牛肉和咖啡。随着时间的推移，你会发现自己可以吃的东西。
另一方面，如果您的腹泻，牛肉等患有腹泻，如果您的腹泻严重，请与您的医生谈论尝试另一种药物以防止脱水，营养丧失和弱点。
为了保持膀胱健康，减少膀胱感染的风险，喝真正的蔓越莓汁(不是混合或鸡尾酒)。你可以在保健食品店和许多超市找到瓶装的浓缩果汁和水混合。
皮肤干燥，嘴巴和眼睛等等
无处不在的干燥也可能是由Ra Meds引起的 - 有时，它感觉就像你的身体一样干燥像撒哈拉一样。找到一个很好的保湿霜（Aveeno非常好），喝大量的水，这将是你的皮肤和干燥的嘴巴。通过每天使用人造泪液，您眼中的干燥将解决。
如果你是一位阴道干燥的女性，你可以在性交时使用润滑剂，比如K-Y果冻。
疲劳和“模糊脑”
在服用了甲氨蝶呤、恩布瑞尔和乌米拉等治疗疾病的药物后感到疲劳是很常见的。试着安排好你的日程，在你感到疲惫的日子里少做些活动，有时间的时候小睡一下，把家务任务交给其他家庭成员去做。
同样，你的大脑可以得到模糊 - 我没有看到很多人谈论它，但是当他们这样做时，他们觉得很尴尬。我曾经像钢铁一样有一个记忆，现在它更像是钢筛子 - 你学会了解它的幽默感。Toni Hurst写了一篇非常有帮助的文章，了解如何管理HealthCentral更年期网站上的内存问题。
避免细菌许多人对抑制免疫系统的想法很紧张，但它很有可能正常生活。尽可能避免疾病传染阶段的人们是一个好主意 - 当你解释生病的后果时，你的家人会明白。频繁的洗手是个好主意，你可能想要携带一小瓶洗手液。
淹没了吗?
看到这一切都在印刷中，就像这样可以让你想把头粘在沙子上。别担心。就像你的RA一样，目标是管理症状，足以让您能够专注于重要的事情。经过一点试验和错误，管理您的药物副作用将成为第二种性质。
