过敏，不耐受或酸反流？
经过詹妮弗米切尔威尔逊 B.S.营养师，营养师，健康专业找到根痛苦的消化耀斑可能非常令人沮丧，特别是对于父母试图弄清楚为什么他们的孩子感觉不舒服。我们经常看的第一件事是我们孩子的饮食。不幸的是，似乎有很大的困惑如何消除或避免食物。在这篇文章中，我们将清除食物过敏，食物不耐受和酸反流触发之间的一些混乱。
食物过敏
当身体的免疫系统发动对抗违规食品的异常攻击时，发生食物过敏。一些最常见的过敏性食物是牛奶，鸡蛋，花生，树螺母，鱼类，贝类，大豆和小麦。这些“前八”食品根据食物过敏和过敏反应网络占所有过敏反应的90％。
食物过敏的大多数症状发生在几分钟内到吃食物的一小时。症状可包括口腔刺痛，喉咙肿胀，呼吸困难，腹痛，痉挛，呕吐，腹泻，恶心，湿疹，荨麻疹和哮喘发作。严重的食物过敏可以进入血压或过敏性的快速下降。如果您的孩子在消耗这些食物后有食物过敏的症状，请联系您的医生。如果症状严重，你应该前往医院。从饮食中取出过敏的食物，直到您从专业人员获得“全部清除”。
食物不容忍
食物不耐受往往与食物过敏症状相似，但它们不涉及对食品的免疫系统反应。食物不耐受最常见的例子之一是乳糖不耐受。在乳糖不容忍下，一个人无法消化乳制品，因为它们缺少酶乳糖酶，这是消化乳糖，乳制品中发现的糖所需的酶乳糖酶。在婴儿中，一种叫做牛奶大豆蛋白质不耐受（MSPI）的食物不耐受症状会导致与酸反流相似的症状，但从婴儿饮食中消除乳制品和大豆的反应很好。
看看我的博客，酸反流和mspi，有关此主题的更多信息。
酸回流触发食物
酸回流触发器是通过它们的天然酸含量增加胃中的酸或减少较低食管括约肌（LES）中的压力的食品，这允许更多的酸进入食道。酸反流的一些主要触发器是番茄或番茄酱，柑橘类水果和果汁，高脂肪食品，辛辣食物，巧克力，薄荷和酒精。这不是一个详尽的清单，并非所有这些食物都会影响每个人的酸反流。食品期刊可以是一个很好的工具，可以帮助您弄清楚哪些食物是您的主要触发器。
您可能会想知道为什么在食物过敏，食物不宽容和酸回流之间做出这些区别是如此重要。获得准确诊断的主要原因是您可以获得正确的治疗方法。过敏，不耐受和酸反流都以不同的方式处理，即使它们的症状可能经常重叠。
通常，一个人可能有一个或多个有助于他们痛苦的问题，并且每个人必须适当地治疗以缓解疼痛。如果您认为过敏或不耐受性对酸反流症状或孩子的症状有助于贡献，预约讨论医生的适当诊断和治疗。
