性别伤害的9个原因（以及该怎么办）

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在一个世界在有太多事情需要担心的地方，性不应该是其中之一。然而，对许多女性来说，恰恰相反——她们的性生活充满了不适。美国妇产科学院估计，四分之三的女性在性交过程中都有过疼痛的经历。有时，这个问题会持续多年。

性别并不总是谈论的那么容易，所以它可以令人恐惧地寻求专家的治疗或建议。你的ob / gyn应该是你的性健康问题的进入来源，但并非所有医生都渴望获得如此个人。一项关于医生的调查性医学杂志发现只有40％的ob / gyns经常询问性问题，少于30％的人询问性满足和乐趣。

Maureen Whelihan，M.D.是妇产科和妇科，妇科医生和棕榈滩县的妇科医生和性医学从业者，解释说，犹豫是真实的。“我认为医生如果患者会带来患者，但我认为患者会喜欢如果医生会带来它，”她说。谈论渔获赛22！

为了帮助您感到赋予授权，更好地准备将“谈话”与您的M.D.，让我们通过性爱中最常见的痛苦原因。这绝不是详尽的清单 - 身体很复杂，并且在游戏中有一百万个因素 - 所以最好对了解你历史的医生来说是对医生的特定问题。性行为的可能疼痛原因包括：

荷尔蒙变动

在阴道区域缺乏润滑会导致性行为的痛苦和摩擦力。“由于许多原因，女性具有不同的阴道润滑，包括月经周期，产后期间的激素变化，(或)更年期，“斯蒂芬妮贝勒，PSY.D.，持牌心理学家，专门从事加利福尼亚海滩Buehler学院的性疗法。处方乳霜和药物可以帮助您获得凹槽后退 - 或者如果您想要一些更简单，请尝试润滑油。“有多种润滑剂可用，”Buehler说。“最好的是女人和她的伴侣这样的人，但它应该是气味和无刺激性的。”

阴道萎缩

作为一个女人变老，她的身体自然产生较少的雌激素，这是一种涉及调节您的生物性反应的激素。“这[阴道]当它失去雌激素时，组织不再伸展，“Whelihan博士说。这可能导致呼叫的东西阴道萎缩，约有50％的女性在绝经后期的经验。它可以与雌激素治疗和阴道保湿剂如雌激素治疗和阴道滋润的东西进行治疗，并且还有更多的正规性也可以帮助。

3.焦虑，创伤，或缺乏性唤起

比勒解释说，压力也会导致缺乏对性的生理准备。就像男人在身体准备好做爱时勃起一样，女人的身体会产生润滑液，为她的阴道区域做好性活动的准备。这其中很多都涉及到与你的伴侣处于亲密关系的最佳空间。如果你真的不想做爱，你永远都不应该感到有压力。当你想在卧室里忙起来时，15到20分钟的前戏可以帮助你的身体放松和准备。

令人惊讶的是，真正的罪魁祸首可能是你的大脑。“有时疼痛可以成为预期，”威利汉博士解释说。情绪波动会导致一种叫做阴道病，尝试每当性行为时骨盆肌肉不由自主地签约的条件。

如果您因任何原因对性行为感到不舒服 - 您的生活中是否是先前的创伤，极端疲劳或外部压力源 - 你的关系 - 你只是不会享受性行为，它甚至可能对你身体痛苦。这些心理问题是有效和严重的，他们可以在训练有素的性治疗师的帮助下解决。

4.您的生殖器区域感染或皮肤炎症

正如您可以想象的那样，您的生殖器区域中的任何类型的炎症或感染都会对您的性生活产生严重的阻尼器。“感染会引起疼痛，”Buehler说，“特别是酵母感染，以及性传播感染疱疹。”尿路感染也很常见，女性 - 超过一半的女性将在一生中遇到至少一个uti。Whelihan博士增加了两种皮肤条件，可以刺激生殖器区域：地衣直升机和地衣巩膜。

如果你担心你可能会感染或有某种皮肤状况，告诉你的医生。随着时间的推移，这种情况会变得更糟，应该从一开始就积极治疗，以避免并发症。

5.子宫内膜异位症

子宫内膜异位症是一种慢性生殖病，影响了11％的育龄妇女的育龄妇女。当通常脱脂子宫的组织开始在身体的其他区域生长，例如卵巢，阴道或直肠。“子宫内膜异位症是一种常见的消化不良的原因，或性爱的深层痛苦，”博士博士说。它还可以引起痛苦的月经痉挛以及骨盆地区的疼痛。当它影响卵巢时，子宫内膜异位症可以有助于形成卵巢囊肿（子宫内膜体）。

子宫内膜异位症没有治愈，但存在治疗方法可以缓解您的症状，例如在更严重的情况下在更严重的情况下进行节育，过度疼痛药物或手术。

6.子宫肌瘤

子宫肌瘤是生长在子宫周围的肿瘤，通常是良性的。20%到80%的女性在中年时会患上肌瘤。它们有各种各样的形状和大小，有的比一便士硬币小，有的像葡萄柚那么大。许多女性的肌瘤根本没有症状，但取决于它们的位置，它们有时会引起腹部不适，可能会导致性交疼痛。如果你的肌瘤确实需要治疗，药物或手术干预可以帮助。

7.外阴面注或外阴疾病

这两个疼痛障碍与他们的起源有关，但它们既与外阴周围的炎症（阴道的外部）有关。Whelihan博士解释说，每当她和她的伴侣尝试性接触时，患有外阴背带的患者可能会感到刺痛。她使用类固醇霜对待这一点，以恢复阴道组织的健康状况。其他类型的药物和治疗（荷尔蒙和非激素选择）也可以有所帮助。

8.您的GI地区的压力或敏感性

患有IBD或其他消化系统疾病的人可能在某种程度上经历过这种情况——如果你感到腹胀，你最不想做的就是加大腹部的压力。虽然性交的身体行为可能不会感到疼痛，但在你的胃肠周围的运动和摩擦可能会加剧该区域已经存在的疼痛。

腹部手术历史的人，如肠切除术，也可能具有来自瘢痕组织的敏感点，Whelihan博士。改变性别职位等简单的事情可以帮助缓解腹痛或酸痛。

9.慢性疼痛

慢性疼痛让你生活的很多方面变得更加困难，亲密关系就是其中之一。即使你的情况不会直接影响性功能，僵硬的关节和酸痛的肌肉也会使性交非常不舒服(至少可以这么说)。因为每个人的疼痛都是独一无二的，所以这方面的专家可以真正帮助你。

即使你的医生从来没有直接问过有关性的问题，也不要害怕进行这样的对话。你的医生是你的头号资源，帮助你找出疼痛的原因和治疗方案。和你的伴侣说话也是一样。比勒说:“许多女性将痛苦的性爱保密，因为她们害怕伴侣会责怪自己，或者认为女性夸大了事实。”这通常与事实相去甚远。“大多数伴侣真的很担心，并愿意做任何必要的事情来让性交舒适。”

在我们之后重复：我应该得到一个伟大的性生活！（现在，对背部的人民响亮了？）性爱疼痛是真实的，非常令人沮丧，但这也不是你的命运。通过一些沟通和正确的干预措施，您可以再次体验您的身体的全部乐趣。

迎接我们的作家

莎拉埃利斯

Sarah Ellis是一个健康和文化作家，他们涵盖了避免避孕机会对健身趋势的慢性健康状况的一切。她最初来自纳斯维尔，田纳西州，目前居住在纽约。她为Elite每日，伟大的家族，思想Bodygreen等写了一份。当她没有写作时，莎拉喜欢跑步，素食食物，充分利用她的图书馆卡。

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