帮助牛皮癣
牛皮癣随时都没有乐趣，但是当它影响你的手时可能特别困难。我们有提示来帮助您应对。
通过特雷西达文波特，博士。
卫生师
你可以想象在给予高五个思想时畏缩？
如果你手上有牛皮癣，你知道这种感觉。这种与另一个人的联系可以令人尴尬和痛苦。
“影响棕榈树厚皮肤的牛皮癣倾向于破裂，流血和造成痛苦的裂缝，”宾夕法尼亚大学皮肤病学教授，在费城的皮肤病学和流行病学教授。
这可能是如此禁用在耀斑期间用手做任何事情都会感到不可能。另外，向一个好奇的局外人解释你的皮肤是尴尬的。如果你有手掌牛皮癣（或者认为你可能），这是在这里发生的事情以及如何让它扰乱你的生活。
有四种类型的手牛皮癣
棕榈植物牛皮癣
根据美国皮肤科学会杂志，这种形式的牛皮癣似乎仅在掌上宫和/或脚底部，并且少于牛皮癣病例的5％。这是一种使那些高渔船和握手真的不舒服的那种，在某些情况下，症状会严重扰乱你的生活。
在至少一个研究，犬棕榈植物牛皮癣的人们显着更有可能在移动性，自我护理和其他日常活动中产生问题。
对棕榈叶牛皮癣的治疗可能是棘手的。该病症可能导致继发性真菌感染，人们有时对他们使用用于治疗的局部药物有过敏反应。具有棕榈植物牛皮癣的那些也倾向于接触过敏。
“使事情变得更加困难，即棕榈植物牛皮癣往往是耐药，”格尔福兰德博士说。“目前的治疗甚至是我们最新的生物学，通常对棕榈药的牛皮癣有限。”
dactylitis.
这有时被称为“香肠”手指，通常涉及沿着整个手指或脚趾疼痛，而不仅仅是其中一个关节。它可以是银屑病关节炎的第一个迹象之一 - 即使你手上没有牛皮癣也是如此。抗炎药，无论是柜台还是处方，如非甾体类抗炎药（NSAIDs），都可以提供一些缓解。如果你的手指开始膨胀，让你的医生尽快知道，因为早期治疗可以改善后续结果。
诱滞炎
这是凌的污水，或者将韧带和肌腱连接到手中的骨骼的结缔组织。诱饵炎也可能发生，即使手上的皮肤已经清晰。因为牛皮癣是一种全身炎症疾病，所以炎症可以发生在你的身体中的任何地方。你的手指可能会感到僵硬和痛苦，但与直仙炎不同，你可能没有可见的肿胀。你的风湿病学或皮肤病学者可能会提示口服或可注射的抗炎以缓解疼痛。
指甲疾病
牛皮癣导致你的皮肤细胞更快地重现得比过度活跃的免疫系统应该更快。由于你的指甲是皮肤的一部分，牛皮癣可以在角质层下发育，并对钉子的生长和健康造成严重破坏。因此，您可能会看到蚀，垂直脊，变色和从钉床的分离。北方牛皮癣的估计范围从牛皮癣的那些人中高达80％。
6种方法来应对手工牛皮癣
虽然对牛皮癣没有治愈，但有些事情可以做些什么来缓解影响你手的症状。
看到你的皮肤科医生
即使您在身体的其他部位患有牛皮癣，您也希望确保您的新手爆发确实是牛皮癣，而不是另一个条件。根据美国皮肤科学院，干燥和瘙痒的皮肤可能是由许多条件引起的，包括湿疹。这不仅难以讲述两者之间的差异（特别是在孩子们）之间，但你可以同时拥有两者。同样，如果您的手指关节突然疼痛，您需要排除过度使用，银屑病性关节炎，类风湿性关节炎，骨关节炎或病毒如莱姆病。
与职业治疗师合作
如果僵硬和肿胀是重要的问题，您可能会受益于与职业治疗师合作。“许多职业治疗师专注于手工疗法，并提供各种治疗方案，以协助手动不适，”克利夫兰诊所的物理治疗师，博士生博士说。更重要的是，他们帮助您改善手头的使用，维护您的日常生活所需的技能。
留在整体治疗计划之上
通过积极治疗牛皮癣，您可以帮助减轻其对身体的影响。因此，定期及时服用Meds，保持身体移动，并尝试坚持植物的饮食。
保护你的手
如果你有牛皮癣，预防手动伤害是额外的。尽可能佩戴手套或其他保护齿轮，包括当您在洗涤菜肴或杂草等日常琐事时。新病变可以从切割，瘀伤或燃烧中发展，被称为Keobner现象的趋势（以发现它的皮肤科医生命名，Heinrich Koebner）。
练习良好的指甲护理
他们需要和皮肤一样保护：使用工具而不是指甲打开包装;让他们短暂防止撕裂;并避免在某些指甲油和波兰去除剂中找到的苛刻的化学品，这可以进一步削弱你的指甲。并不要忘记保湿霜。
“每天用润肤霜或软膏滋润它们，”Chexertown马里兰州的皮肤科医生Tamy Backel说，M.D。（看看这些DERM批准的选择。）
与心理健康专业人士交谈
如果你觉得自我意识，尴尬，或者如果你的手牛皮癣是阻止你做你喜欢的事情，可能是时候与别人交谈了。辅导员，治疗师或甚至精神科医生可以是您的护理团队的一个很好的补充。从来没有听说过精神科医生？这可能是因为它是一种新的皮肤病学和精神病学的亚特点，而且是因为认识到皮肤状况的医疗保健专业人员会导致压力和焦虑。（关于时间，右边？！）了解有关Psychodermatology如何提供帮助的更多信息，并在您所在地区找到专家，请单击此处。
