注意力不集中症，注意力分散症，完成任务
当我还是当我还是个孩子的时候，每隔一段时间我就会听到我爸爸咒骂，因为他的头撞到了我开着的橱柜门上。这是我的一个坏习惯。我会打开橱柜门，永远不会，我的意思是永远不会，记得关它们。其实,什么都没有改变。我还是忘了合上。但我的前夫和现任丈夫都学会了要么自己关门，要么躲起来。我想，当你说完了脏话，只要没人得脑震荡，你就会笑这种事。但这是我不善于完成任务的表现。
例如，有我的手工项目。我缝纫，编织，制作珠宝。我喜欢这三种手艺，经常考虑用其他手艺来欺骗它们，比如拼布或刺绣。但当我想到我已经开始的所有项目，然后放下，告诉自己，我最不需要的是另一件工艺品的材料，弄得我们的房子乱七八糟。
是的，我知道，很多人都有未完成的工艺品藏在衣橱里。但我有一个全尺寸的纱线衣橱(不是全尺寸的，而是有架子的浅衣橱)。然后在我的衣柜里，我有更多的纱线和废弃的针织项目。大约有15个。然后我有一个装满织物的大箱子，我买了，并计划缝进各种各样的东西，连同几个塑料箱的图案。在车库里，我还有一个装织物的大塑料箱(我们不得不把它放在那里，因为我们被手工材料挤出了卧室)。在餐厅里，我有几个塑料箱和一个Trader Joe's购物袋，里面装满了我的珠宝制作材料。
“闪亮的新物体”综合症
这个问题的很大一部分是多动症的特点，我称之为“哦，闪闪发光”。我的冰箱上贴了一块磁铁，那是我父母给我的。它说:“他们说我有多动症，但他们不明白。哦，看，一只鸡!”这就是它的大小。分心对我来说是个大问题。所以我看到了一个我非常喜欢的项目，买了材料就开始了。无聊是什么时候开始的?当然，这是不同的每个项目，但我发现，如果它太容易或太难，我变得非常容易新的针织或缝纫模式。也许是因为我的注意力持续时间太短。 I'm not sure that's the same as being easily distracted, although in all probability they're closely related, at the very least.
对多动症的了解是多么的少啊
一旦我被诊断出患有注意力缺陷多动症，我对这些未完成的项目本身并没有感觉更好。我并不认为ADHD能让我摆脱解决问题和偶尔完成一些事情的需要。然而，我确实对自己有了更多的了解，这种了解确实缓解了一些“我是个彻头彻尾的失败者;我什么都做不完”这种感觉会时不时地在我身上蔓延。我绝对不会用ADHD来回避这个问题。事实上，我觉得我更擅长解决这个问题。我知道我在反对什么。
日程安排:分散注意力的工具
事实上，我已经开始在工作中与之斗争，因为我忘记基本任务的倾向成为了一个问题。我把活动安排到大学的教室里。基本上，我把所有非学术课程的课程都安排在教室里。在每个学期的开始，我预定的活动可能会被一个学术班级挤出教室。发生这种情况时，我需要尝试将事件放入另一个房间，并通知请求者他们的房间已经更改。有时候我找不到替代的房间，所以我需要通知他们，这样他们才能做出其他安排。
显然，这应该是一个相当高的优先级。但我过去常常让自己被其他任务分心，我可能要花几天甚至几周的时间来处理这个任务。
截止日期的重要性
这很糟糕，非常糟糕。有几次，它把人们搞砸了，因为他们没有得到足够的注意，他们的新地点，或完全没有地点。我意识到我必须改变我处理这些肿块的方式。所以我给自己定了个规矩，所有的颠簸都必须在收到它们的第一天结束前完成。设定一个具体的截止日期，而不是告诉自己这是最重要的事情，似乎很有帮助。现在，我仍然有一些工作任务没有完成，但它们都没有这个任务重要。
你知道我刚意识到什么吗?我甚至开始更频繁地关上橱柜的门。这需要大约四十年的时间，但迟做总比不做好!
