父母的ADHD行动计划
当你是面对你孩子的可能性，你可能不知道在哪里转身或该怎么办。以下行动计划可以帮助您分类您需要了解的所有信息，并为您提供起点，让您的孩子帮助他或她需要的帮助。
了解ADHD。ADHD不是一个简单的诊断。虽然有三种基本症状，毫不希望那多动和冲动，这些症状单独不会开始讲述如何的故事ADHD可能会影响您的孩子。你所知道的越多，你就可以帮助你的孩子并在学校成为他的倡导者。
得到评估。一个准确诊断在规划策略和治疗时非常重要。因为ADHD是一种医学诊断，所以它无法被学校诊断出来。您需要通过A完成评估合格的医疗专业人士。许多父母从他们的儿科医生或家庭医生开始。这些类型的医生中的一些是熟悉的adhd，并感到舒适和自信的诊断。其他人可能不是，可能会将您推荐给心理学家进行评估。在预约有心理健康提供者，例如心理学家或精神科医生，请与您的健康保险公司联系。您可能需要有转介，以便进行支付的服务。
这评估或评估应该是彻底的，应该定义你的孩子的特定症状。心理学家通常看待行为以及学校表现，可能会要求父母和教师填写特定行为的问卷。您的医生可能会运行一些常规实验室测试，以排除您孩子遇到的行为和症状的任何身体原因。
找医生治疗。一旦您的评估完成，您就会诊断ADHD，您将想要找医生能够治疗孩子的ADHD。有些孩子可能有一个治疗团队，由医生组成，用于监测药物，这是一个心理学家，以帮助自尊或行为治疗师等问题，以发展管理症状的战略。作为父母，您将需要与治疗团队中的每个人都密切合作，以确保您的孩子获得最佳护理。在一起，您可以创建一个特定于症状的治疗计划，这些症状导致您孩子的生命中最严重的症状。与您孩子的医生一起确定如果药物适合您的孩子。
在家里创造行为策略。adhd的孩子们最好的工作一致，结构化环境，包括积极的加强和明确规则。在家中设置行为修改程序，例如行为图表，可以帮助您的孩子。此外，在厨房中保持一个大型日历，以跟踪学校分配，实地考察和课外活动可以帮助您的孩子留在轨道上。
让生活方式变化。虽然没有大量的科学证据来支持之间的联系饮食和adhd.，许多父母发现确保他们的孩子正在接受均衡的饮食。锻炼也被证明减少了ADHD的一些症状因此，您可能希望确保您的孩子每天都预定锻炼或室外游戏时间。
与孩子的学校合作。有些带ADHD的儿童有资格获得个性化的教育计划但是，大多数接收服务第504节。如果您的孩子在学校挣扎，请求教育评估确定您的孩子是否有资格获得在教室里的住宿或修改在这些计划中的任何一个。
寻找支持的支持。抚养adhd的孩子可以像快乐一样令人沮丧。它可能是压力和疲惫。为自己开发支持网络。这可以是本地支持组或加入在线支持组。
