减少孩子的侵略性行为的8种方法
通过安妮·温德米尔湖 病人的倡导者
在第一部分我的Adhd和侵略系列我们谈到了您孩子咄咄逼人的爆发的一些可能的贡献因素。其中一些因素可能包括焦虑，无法应对愤怒和挫折，冲动，感官加工困难，以及理解后果的困难。无论你孩子的侵略原因，大多数父母都认为他们想要阻止这种行为。一个处于侵略性的孩子将在学校，结交朋友和拟合大多数社交场合的困难。这是您在快速行动所需的一种行为，以便它不会升级到孩子失去控制并伤害某人的程度。
以下是如何降低攻击行为的一些建议。注意:(使用如何使用这些信息的自由裁量权。为一个孩子的工作可能无法为另一个孩子工作。您孩子的年龄，诊断，气质和沟通技巧都在发挥如何最好的帮助您的孩子。可能在幼儿中减少侵略的工作可能与治疗六英尺高的青少年的侵略性，对患有愤怒的六英尺高的青少年并在这种情绪上行动。您总是需要根据您孩子的独特需求定制您的治疗计划。）
1.确定大多数攻击行为发生的条件或环境。
在我之前的文章中，我们讨论过做一个A-B-C记录，写下你所观察到的攻击行为的前因——行为和后果。通常只需要一点时间就能弄清楚孩子的一些行为模式。例如，你可能会发现你的孩子在学校的非结构化时间，比如课间休息或等待上课时，会表现出更强的攻击性。这可能是一种情况，这些时间需要更多的控制或结构为您的孩子。在这种情况下，你的孩子可以在这些时间与一个伙伴配对，一个与你的孩子相处的同伴，可以帮助他或她的时间表。你可以给你的孩子一份有趣的活动清单，让他们在那些没有正式结构的时间里完成。老师可以让你的孩子做助手，帮助收拾设备或布置下一节课的教室。有很多方法可以让你的孩子忙得团团转，这样他们就没有时间惹麻烦了。
2.教你的孩子If-Then策略。
您收集的A-B-C数据也可能会告诉您您孩子触发器的侵略性行为。例如，当您感到沮丧时，您的孩子可能更容易行失，以至于某些东西在他们期望的时候不起作用。你可以教你的孩子，如果某些东西被破坏或出现故障，这是一个要求帮助的时间。也许你的孩子在某种程度上批评时变得咄咄逼人。你可以发挥作用，扮演这种情况，头脑风暴的方式你的孩子可以在没有侵略的情况下回应。这里的关键是列出所有孩子的已知触发器，以获得攻击行为，并教授交替的方式来处理情况。
3.教你的孩子如何识别他们的感觉和压力触发因素。
在您的孩子行动之前，可能会有警告标志，他们如何在内部感受。一个名为Do2Learn的儿童的一个特殊需要的网站有许多关于情绪的可打印数据表。我和我的儿子一起使用他们的情感入住和情感退房数据表，所以他可以记录他的感受。它们还有自我监测数据表，以帮助您的孩子描述他们的愤怒和挫折程度，这些愤怒和挫折是用描述情绪，火山或温度计的面孔进行精心说明的。这些工作表的目标是让您的孩子确定他们的压力触发器，以便他们可以意识到他们升级侵略或爆炸性爆发时。
4.教你的孩子感官集成和自平静技术。
正如我在以前的帖子中谈过的那样，许多有adhd或自闭症的孩子也可能有一个感觉整合障碍。简单来说，这意味着您的孩子可能难以通过其感官来调节和处理传入的刺激。这种难以管理爆炸的轰炸，声音，纹理，口味和典型日的嗅觉可能会导致您的孩子感到不堪重负，强调和更容易发生侵略。您的孩子的老师可能会通过在一个安静的房间里休息一下，在一个安静的房间里，当他们变得不安时没有分心。有些孩子对学习做好回应学会放松呼吸的技巧。
如果你的孩子在家里心烦意乱，你可以试着使用芳香疗法摇摆，轻柔的音乐，用泻盐泡热水澡。创建一个活动“菜单”，让你的孩子在家里和学校平静下来。告诉你的孩子，当他或她不高兴的时候，他们可以选择菜单上的菜来冷静下来。
5.教会你的孩子如何等待。
儿童多动症的典型症状之一是冲动。许多孩子的问题是谁行动或变得侵略性的是，他们缺乏控制他们的冲动。我和我自己的孩子认识，我看到他从零到一百个似乎心跳中升级到一百。当他们刚开始显示即将显示即将爆发的警告标志并减慢他们的回应时，关键是抓住它们。一种漫长的时间来伸长，在孩子的冲动和实际行为之间创造一个停止差距，是教他们等待足够的时间，以便他们可以评估自己的警告信号并改变课程。
6.帮助你的孩子学会同理心。
对于有特殊需要的儿童来说，一个共同的挑战是能够预测他人的感受或行为。同理心，即感受他人感受的能力，对任何人来说都很困难，尤其是对一些患有注意力缺陷多动障碍(ADHD)或相关疾病的孩子。有些孩子很难理解自己的情绪，更不用说别人的情绪了。教会孩子同理心可以帮助他们预测一些事情，比如，“如果我让这个人排队，他们可能会感到难过或生气。”然后他们可能会进入下一个阶段，更容易预测这个人的行为，比如“如果我把这个人推到队伍里，他们可能会生气，把我推回去。”同理心是另一种重要的生活技能，你需要尽早教授。
7.将侵略渠道渠道到其他网点。
对于需要消耗身体和情感能量的孩子来说，有许多创造性的和身体上的发泄途径。捶泥、跑步、跳蹦床、或者做一项运动可以帮助把负面能量转移到他们喜欢的事情上。创造性的艺术，如写作，音乐，或戏剧，也可能是你的孩子探索他们的感情和激情的一种社会可接受的方式。
8.研究药物选择来治疗攻击行为背后的症状
我已经保存了这个选项，并有充分的理由。您总是希望首先使用最少的风险方法来更改行为。如果为您的孩子适用于您的孩子，为什么要去药物路线？我的个人意见是首先使用非处方技术，然后耗竭这些方法，可以彻底研究药物选择。在某些情况下，激进的行为比环保的生物原因更多。侵略的潜在生物学原因可包括ADHD，焦虑或情绪障碍的症状。它有意义的是，如果您对孩子的精神病条件，侵略性行为可能会降低。我们有很多关于Adhd Central的信息多动症的药物这可以降低诸如冲动的ADHD的症状。
我最近写了一下我们与Risperda的经验这是一种有多种用途的药物，其中一种是用于治疗自闭症儿童的易怒、攻击性和突然情绪变化的症状。给孩子用药是一个非常严肃的决定，不能掉以轻心。请阅读所有你能理解的东西，以了解使用药物来减少你孩子的攻击行为的风险和好处。
我们现在想收到你的来信。你有一个表现出攻击性行为的孩子吗？你如何应对？最有效地遏制孩子对侵略的影响？告诉我们你的故事。我们非常重视您的想法和意见。
