新诊断为哮喘的成人的5个下一步
编者按:这篇文章最初是由耐心的专家Romelia Walters撰写的。
随着越来越多的成年人被诊断出患有哮喘，哮喘病不再被认为是儿童疾病。当然，仍有成千上万的儿童被诊断患有某种程度的哮喘。但加入哮喘患者行列的是成年人，主要是女性。谁知道到底是什么导致了这种趋势。一些专家会说这是荷尔蒙变化的结果，其他人会说这是我们正常衰老过程的结果。谁知道呢?但事实是，成年人也能理解。你有哮喘。现在怎么办呢?
首先要做的是:不要惊慌，哮喘可能是一种无法治愈的慢性疾病;然而，这绝对是可以控制的。大多数被诊断为哮喘的人将继续像以前一样正常生活。微小的变化可能被纳入，以确保呼吸是容易的。其他人可能不得不做出重大改变，只是为了呼吸，句号。不管你的诊断是什么，轻微的，严重的，运动诱发的，你都能挺过去。你活过80年代，对吧?你们有些人甚至在70年代都活下来了。无论你现在身处哪个年代，你都应该感到安慰，因为我们对哮喘的了解比以前多得多。
第二，尽你所能了解哮喘。在你面前有许多专门为哮喘而看的医生，你会听到一种完全不同于你所习惯的语言，包括诸如触发器、间隔剂、沙丁胺醇、支气管痉挛等术语，只是举几个例子。谁知道哮喘患者有自己的行话?了解哮喘的基本知识将帮助你掌握这种新的说话方式。这些基础知识也会帮助你了解哮喘是可以控制的，你可以过上正常、健康的生活。开始这段理解之旅的好地方就在这里，在我的健康中心。查看关于成人哮喘基础知识的页面，以及你应该熟悉的不同类型的哮喘药物页面。
接下来，和你的医生确定你的哮喘治疗目标。有了对哮喘的新认识，你现在就有了与医生对话的工具，了解哮喘对你意味着什么，以及你打算如何应对。哮喘对每个人来说都是不同的，并不是每个人对同一种治疗方法都有反应。对于患有运动诱发哮喘的同事或患有严重哮喘的孙辈来说可能有效的方法，对你可能并不有效。这就是为什么了解哮喘如何影响你是如此重要。构成哮喘治疗目标的一些东西是药物的使用，诱因的识别和避免，如何在工作和家庭中管理哮喘，吸烟者和想戒烟者的戒烟，以及为你制定一个哮喘行动计划。这可能看起来一次要接受很多，所以确保你继续与你的医生对话，这样你就知道你得到了最好的护理和指导，以控制你的哮喘。
你的治疗目标应该给你足够的指导和信息，让你在看医生之间照顾你的哮喘，特别是如果你有哮喘紧急情况该怎么做。
最后，遵循你的哮喘行动计划。这个计划让你有可能忍受你的哮喘。记住，当你的哮喘发生变化时，你的计划也会改变。这就是为什么经常去看医生是如此重要，这样他就可以监控你的控制情况。如果你有很多哮喘症状，把它们写在日记里，这样你就可以和你的医生分享了。你的计划直接反映了你的哮喘症状。你控制得越好，你的计划改变的次数就越少。但是，如果你的哮喘没有得到控制，而且你的症状难以控制，那么你应该改变你的计划来帮助你的症状得到控制。点击这里5步来控制你的哮喘，点击这里来了解更多关于制定哮喘行动计划的信息。
经常和你的医生分享你对哮喘的担忧。你的哮喘治疗目标应该反映你现在有哮喘想要完成什么。如果您有机会，请访问认证哮喘教育家。这个人可以帮助你克服这种疾病的复杂性，帮助你走上控制疾病的道路。毕竟，无论年龄大小，哮喘患者的终极目标是:控制病情。一旦做到了这一点，你就可以做任何事情。即使是在这动荡的十年中存活下来。
