5家庭支持父母和同龄人的支持提示
经过克里斯蒂娜布鲁尼 患者专家我想要重新审视家庭支持恢复同行的主题。我写父母或同行的是什么可以互换使用。
无条件支持是长期保持健康康复的关键。我的母亲,玛丽安布鲁尼,在24小时内向我送到医院。
我的争论是:你尊重给你生活的父母。当我小时候,我的母亲虐待我。我的回忆录无处可去左侧表盘我是否释放过这个遥控器。
同龄人:我敦促你原谅你的父母。如果他们是如何联系到您的损失,请尝试向他们联系。如果他们与您联系,就可以了解他们的支持可以使所有差异产生更好的恢复。
早期创伤体验让我今天是谁:一个艰难的小战斗机,冠军为每个人追求,而不仅仅是选择少数人。
提供支持和接收支持的提示:
与其他家庭成员和同龄人的网络。
在800-950-6264拨打NAMI,查找本地章节的电话号码和位置,其中托管家庭支持团体和同行支持团体和教育讲习班的家庭和同行。
练习感谢您的帮助。
“一种感恩的态度“不仅仅是一种感觉良好的陈词滥调。研究表明,保持日常感激的期刊可以抵御抑郁症。每天写下五件事,你很感激。
它可以像对待帮助你的人一样简单。
在他们甚至举起钻头之前,我感谢我的两个表兄弟来我的公寓安装新的壁橱门。我提出给他们一些钱。“完全没有”,他们刷掉了雄鹿,只需55分钟就安装了门。
说“我很抱歉。我能做些什么来让事情变得更好?”
在您有症状时,您的行为可能会伤害您的家庭成员。善于你的承诺并采取行动来治愈裂痕。通过您改变的行为来显示。
在他们的康复过程中支持你的儿子或女儿。
鼓励他们目标设置习惯并帮助他们通过实现目标。赞美他们实现目标。然而,无论他们是否成功,都告诉他们你为他们感到骄傲。努力计数,而不是结果。
不要指示失望,沮丧或怨恨倾注。
不在你儿子或女儿面前。不是其他人。
我有一个美妙的礼物来与儿子受到严重残疾的女人互动。她只与别人分享她的爱和崇拜这个孩子,他是一个麻烦的人,带来了许多快乐和骄傲。在支持小组中分享您的斗争。
请记住:您可能希望您的孩子长大成为JD或MD。只有你决定你的儿子或女儿的生命之路。他们拥有自己的生命。爱他们,因为他们不是他们能做的事情。
即使它让你想起或不是你为他们选择的话,也可以支持他们想要做的目标。只要他们没有做某事来伤害自己,就放心,每个人都是完全正常的,因为每个人都在让事情取得正确的方式上犯错误(或两三个或三个或多个)。
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