问你的医生关于慢性便秘的10个问题
通过艾丽卡桑德森 编辑器什么是慢性便秘?
慢性便秘通常可以被归类为几个月或更长时间的便秘。便秘的表现因人而异，但通常是指排便不频繁(每周少于三次)、排便紧张或排便困难。对许多人来说，便秘一两周后就会消失。然而，如果你经历了几个月，你可能有慢性便秘，也就是说持续或反复便秘，应该去看医生。
我是如何被诊断的?
首先，你的医生会检查你的病史并进行体检。你可能需要做一些检查来排除其他可能的情况，比如炎症性肠病或乳糜泻。鉴别慢性便秘的其他诊断测试包括结肠镜检查以提供结肠内部视图，结肠运输研究以查看食物在你的系统中移动的速度，或者x光检查。血液和粪便检查也可能需要分析任何炎症或细菌。
我是怎么得到它的?
慢性便秘的原因并不总是很清楚。它通常是由几个因素造成的。一些可能的原因包括某些药物、肠易激综合症、结肠或直肠区域的肌肉和神经损伤、癌症、营养不足和老年。你的医生做的检查和医疗检查应该能找出病因。
常见症状有哪些?
很多人便秘却没有意识到，因为他们的症状千差万别。常见症状包括大便改变、腹胀、胀气、食欲减退、疲劳和腹部不适。记录你的症状并与你的医生分享。
有什么并发症吗?
便秘很少导致危及生命的并发症。然而，也有一些风险需要注意，比如肛门周围静脉肿胀引起的痔疮，肛门周围皮肤撕裂导致的肛裂，以及肛门伸展导致的直肠脱垂。向你的医生表达你的担忧，并讨论这些风险。
我的治疗选择是什么?
各种补品和药物，如大便软化剂或泻药，用于治疗便秘。饮食和生活方式的改变也起着重要作用。告诉你的医生你的选择，什么对你和你的身体最有效。
我需要改变我的饮食吗?
你可能会想要混合某些食物，避免其他的。高脂肪食物会使身体难以消化和吸收。然而，高纤维食物对于刺激肠道和排便是必不可少的。苹果、西梅干、发酵食品和小扁豆也能帮助你恢复肠道活力。另一方面，你可能想要放弃红肉、加工食品和奶制品——这些可能会让你更有活力。经常喝大量的水，以避免脱水和帮助软化大便。在改变任何饮食习惯之前，请咨询你的医生。
是否需要改变其他的生活方式?
试着在你的日常生活中加入一些运动。即使是长时间的散步也可以帮助放松结肠的平滑肌，从而放松肠道。找一个发泄焦虑和压力的途径，比如画画或冥想。焦虑和压力会让你紧张。
我能变得更好吗?
通过适当的饮食和生活方式的改变，并遵循治疗方案，慢性便秘是可以控制的。症状通常会随着时间的推移而改善。大多数病人都能过正常健康的生活。
我需要多久看一次医生?
这取决于医生和病人。在开始时，患者可能需要更频繁地看医生，直到他们的便秘得到很好的控制。要找出正确的治疗方法，需要进行大量的试验和错误。一旦便秘得到控制，患者很可能不会经常看医生，但仍会在需要时进行随访。
