焦虑的症状
有几个不同类型的焦虑，包括广泛性焦虑障碍、恐慌障碍、社交焦虑和创伤后应激障碍。每一种类型可能有一些特定的症状，但也可能在每个人身上表现不同。例如，有些人在人群中可能会感到恐惧，而另一些人可能很难与他人交谈。此外，症状可能轻微或严重，或介于两者之间。换句话说，焦虑在每个人身上看起来都不一样。
在所有类型的焦虑中，人们都会经历持续而强烈的恐惧或担心，即使这种恐惧或担心与情况无关，而且其他人也不会有这样的反应。患有焦虑症的人通常知道他们的恐惧是没有根据的或不合理的，但却无法控制它。慢性焦虑感通常在广泛性焦虑障碍中发现，而突然的强烈焦虑感被认为是惊恐发作。
焦虑还有情绪和身体上的症状。尽管这些症状在每个人身上可能都不一样，而且出现的程度也不同，但患有各种焦虑症的人都有一些共同的症状。正常情况下，焦虑的发作持续不到半小时，在发作的十分钟内出现症状高峰。
情绪症状
除了伴随焦虑而来的担忧和忧虑之外，人们还可能与下列情感问题作斗争:
注意力难以集中
易怒
不安
感觉自己要疯了(通常是在恐慌发作时)
抑郁或情绪波动
身体症状
伴随焦虑而来的有很多不同的身体症状。其中一些是由担忧对身体造成的压力引起的，另一些是由强烈的情绪引起的。通常，人们会认为这些症状是由身体疾病引起的，并与医生预约。有时，焦虑首先被诊断出来是因为身体症状而不是情绪症状。
患有焦虑症的人可能会经历以下任何一种情况。虽然列出了一些最常见的症状，但这并不是一个全面的列表。人们可能会经历各种各样的身体症状。
头疼
胃痛
头晕
腹泻
肌肉紧张或紧张
睡眠障碍(难以入睡或难以保持睡眠)
疲劳或嗜睡
呼吸急促呼吸急促
心跳或心悸
摇动或震动
胸痛
出汗
在焦虑或恐慌发作期间，身体症状可能会非常严重。有时，人们会认为他们即将死去或心脏病发作。
对许多人来说，焦虑症发作的身体和情感症状是可怕的。
引用:
“焦虑，恐慌发作和紊乱”，2008年6月6日，梅林达·史密斯硕士，Helpguide.org
"焦虑症"，2007年，国家心理健康研究所
