焦虑治疗:服用药物的5个误区
在之前的我写了一篇关于权衡服用药物治疗焦虑的利弊的文章。许多人决定不服药治疗焦虑或其他精神健康疾病的原因之一是他们掌握了不准确的信息。关于药物治疗有很多错误的信息，这些信息被神话和半真半假的事实所延续。不幸的是，互联网为患者带来的好处(提供支持、资源和准确的信息)也有其阴暗面。互联网的全球影响力可能意味着错误信息可以像病毒一样传播，让患者感到恐惧。所以，让我们来看看一些关于抗焦虑药物的常见误解，并消除这些误解。
作为一名患者，你能做的最好的事情之一就是了解和了解你的治疗方案。药物治疗可能不适合你。但至少在你做决定前知道事实真相。
误解1:如果你服用抗焦虑药物，你就会上瘾。
虽然一些用于治疗焦虑的药物可能有一个警告标签，说明它们可能会形成习惯，但这并不意味着如果你服用一种药物，你就会自动成为一个失控的瘾君子。是的，有人滥用药物，包括处方药和非法药物。有一些人苯二氮平类药物例如(阿普唑仑、安定、劳拉西万等)，并将它们与街头毒品结合起来获得快感。但这并不意味着被诊断患有焦虑症并服用医生处方药物治疗的病人就是瘾君子。之间存在巨大的差异使用药物来治疗疾病的症状和滥用药物(无需处方就非法,或远远超过规定的剂量,为了获得高或因为你是行为和身体依赖于药物)。有很多病人负责地服药，只服用医生开的剂量。
请注意:如果你有任何类型的物质滥用或成瘾问题，你需要告诉你的医生这些信息，然后他们给你开抗焦虑药物。
神话＃2：服用“自然”物质，如草药，维生素和补充剂，比服用处方药治疗焦虑更安全，更适合您。
我完全赞成用整体的方法来治疗精神疾病。我把s -腺苷蛋氨酸例如，用一种天然补充剂来治疗我的抑郁症。但关于补充剂有一点你应该知道那就是它们不受FDA监管。你在服用处方药时得到的一长串警告可能在你的补充剂中完全没有。这不仅是因为它们不受监管，也可能是因为关于这种补充剂的副作用、相互作用或戒断症状的研究很少。除此之外，一些补充剂或维生素可能含有有害的额外成分或填充物。这是真正的买家要当心，当提到补充剂。
“天然”并不总是等同于安全。以卡瓦为例，它被命名为《消费者报告》作为补充，以避免因肝损伤的可能性。要记住的另一件事是，补充剂可能根本没有力量成功地控制你的焦虑症状。在某些情况下，处方药物将能够比其他“自然”疗法更快更有效地减轻你的焦虑症状。
误解3:如果你不服药就不能克服焦虑，那你就是意志薄弱。
这可能是关于服用药物的神话最令人震惊的是治疗心理健康问题。焦虑症如恐慌发作，强迫症或广义焦虑并不意味着你缺乏勇气或缺乏你的性格的力量。这只是意味着您可能与其他人有不同的生物和神经系统化妆。甚至最好的治疗治疗焦虑症的效果可能不如治疗和药物的结合。你并不是真的用药物来“克服”焦虑，而是为了让你每天都能正常工作。药物的使用也可以让你接受减轻压力和焦虑的技巧。当人们感到放松而不焦虑时，他们通常学得最好
误解4:一旦你服用了治疗焦虑的药物，你就会永远需要它。
虽然有些人可能会长期使用药物缓解症状，但其他人可能会临时服用抗焦虑药物。这取决于你所患的焦虑症的类型，症状的严重程度，以及你和你的医生决定的适当治疗方法。例如，医生给我开了阿普唑仑，但是一瓶20-。5毫克的药片能让我坚持好几个月。我只在极度焦虑和坐飞机时才用它(我对飞行有极度的恐惧)。如果我事先知道我的飞机旅程可能会有颠簸，我就会服用阿普唑仑(Xanax)，它极大地帮助我度过了这次飞行。但在其他情况下，我选择不这样做，尝试使用其他放松技巧来忍受我在空中的时间。每个人的需求都是独一无二的。仅仅因为你可能同意使用药物并不意味着你将永远服用它。有些人很少或暂时服用药物，而有些人需要长期服用药物，这样他们才能正常生活。
误解5:吃药治疗焦虑会搞乱你的身体和健康。
去任何一个患者讨论药物的论坛，你无疑会听到一些有恐怖故事的人讲述某种药物的副作用如何毁掉了他们的生活。因此，他们推测，所有的药物对每个人都不好。当然，会有可怕的故事。但这并不意味着这些事情会发生在你身上。每个人对药物的反应都不一样。我们都有独特的身体化学反应，会以自己的方式代谢药物。没人能真正预测到吃药后会发生什么。如果你正在服用阿司匹林或抗精神病药，这是正确的。你能做的最好的就是做好功课，研究一下你打算服用的药物。读恐怖故事和成功的故事。很有可能你的经历会落在某些极端的地方。
查阅有关你的药物的安全性和有效性的统计数据和研究。了解可能的副作用，相互作用和戒断症状。了解任何严重副作用的警告信号，这样你就可以立即打电话给医生。如果副作用太严重，确保你有一个备用计划。
要记住的另一件事是，你做或不做的每件事都有风险。我们的一位睿智成员最近在评论中指出，未经治疗的焦虑可能会严重损害我们的健康。极度和长期的焦虑与许多医学疾病有关包括头痛，胃病，痤疮,牛皮癣,哮喘,甚至心脏病。慢性焦虑最终会破坏你的医疗和心理健康。别让它这样对你。
药物治疗并不适用于所有人。但它是我们对抗焦虑和相关症状的工具之一。在你决定药物治疗对你来说不是一个可行的选择之前，了解事实。不要根据人们的观点或你可能听到的恐怖故事来做出假设。和你的医生谈谈。你需要一个医疗和/或心理健康专业人士来指导你选择适合你的焦虑治疗方法。
