了解你大脑中的化学物质
我们的许多情绪取决于我们的神经系统。过多或过少的化学物质会使事情加速或减缓，整个事情都会失去平衡。我们许多药物的基础就是纠正这些失衡。在这个Sharepost中，我只看了一小部分
重要的神经递质和它们的工作方式?
谷氨酸和伽马氨基丁酸可以被认为是主要的神经递质它们在大脑中高浓度地生长，其中一个(谷氨酸)是油门，另一个(GABA)充当刹车。谷氨酸在学习和记忆中有重要作用，但过量会导致焦虑、冲动行为甚至暴力。GABA有相反的效果。它通过抑制过多的神经活动来提高我们的平静程度。一些最常用的治疗焦虑的药物会增强GABA的作用。
5 -羟色胺都是关于心情的平静和希望。最新一代的SSRI药物，如百忧解，旨在提高大脑中的血清素水平。血清素水平低与抑郁有关。
多巴胺是我们的唤起和刺激神经递质。我们将多巴胺与奖励联系在一起，因为它控制着我们对性、饮食、快乐甚至创造性思维的胃口。多巴胺过少会导致抑郁，但过多则会导致对刺激物的依赖。例如，可卡因会增加大脑奖励回路中的多巴胺水平，并在一段时间内产生强烈的快感。长期服用多巴胺似乎会导致神经退化。
脑内啡都是荷尔蒙和神经递质，它们很有杀伤力。我们有至少20种不同类型的内啡肽其中一些比吗啡更有效。当我们处于压力或疼痛时，我们倾向于释放内啡肽。内啡肽水平越高，我们感受到的疼痛就越少，我们就会变得更放松，甚至愉悦。像巧克力或辣椒这样的食物能增强内啡肽的分泌。也许我们将巧克力与舒适和快乐联系在一起并不奇怪。
去甲肾上腺素(去甲肾上腺素)是交感神经系统的主要神经递质。我们将其与我们的“战或逃”机制以及其他身体活动(如心率和血压)的调节联系在一起。去甲肾上腺素太少，我们就会昏昏欲睡。吃得太多，我们的思想就会失控，我们变得焦躁不安，手脚发冷，血压上升。
