根据研究，信念有助于一些看护者缓解压力
作为一个长期家庭照顾者，他们为有疾病的亲人提供并继续提供不同程度的照顾，我可以证明，照顾可能是难以想象的压力。对于痴呆症护理人员来说，压力甚至更大。
直到最近，我们才看到有关家庭照顾者的研究结果。其中最具科学性的一项研究是去年春天发表的，因为它使用了确凿的物理证据。俄亥俄州立大学(Ohio State University)与美国国家老龄化研究所(National Institute on Aging)联合进行的这项研究表明，照顾者的寿命可能会缩短4到8年。
在我的文章中，长期护理可能会显著缩短护理者的预期寿命，我进一步讨论这个研究。就我个人而言，我知道我的信仰，以及我认识我爱的人也爱我这一事实，帮助我度过了难关。我祈祷我所拥有的这个信仰基础将继续这样做。
在期刊上发布的调查结果美国心理协会的心理疗法表明，基于强调精神，文化和家庭支持的新待遇显着降低了照顾者的负担，羞耻和内疚。对我来说，这意味着那些拥有信仰，文化和家庭的坚实支持的人，与他们将经历的内容享有生活质量的改善。这项研究是对为有精神分裂症的亲人提供护理的人进行了研究，但是，在我看来，将这个思想过程中的妊娠成为痴呆症的延伸并不大。
在《信仰与阿尔茨海默病》一书中，我采访了路易斯维尔大学(University of Louisville)心理学、脑科学和老年医学副教授、执业临床心理学家本杰明·马斯特(Benjamin Mast)博士。马斯特博士是《第二次遗忘:阿尔茨海默病期间记住福音的力量》一书的作者。马斯特博士说的很多话引起了我的共鸣，但我特别喜欢这句话:
神的安慰和应许并不总是温暖、模糊的时刻，尤其是在照顾别人这样的大困难中。相反，我们可能会经历神的大能，作为继续前进的力量，并相信他会提供，尽管事情仍然非常艰难。”
什么时候似乎没有变化，我们会在哪里转？
护理意味着似乎没有什么可以改变我们对我们的日常生活中,不断密切关注必须做的一切为我们脆弱的亲人,然而知道下一个时刻危及生命,或者至少危及生命质量,事件可以发生在任何一分钟。由于可能出现的危机情况，这种一成不变的日常生活总是处于战斗或飞行模式的组合会让人筋疲力尽。
我处理这些问题的唯一方法是通过我的信仰——我从不孤单。我内心深处的灵性感让我从无休止的日常护理和改变生活的危机中解脱出来。不知为何，我的核心信念帮助我成为了一名护理者。
我见过信心通过癌症治疗，他们的孩子死亡，配偶或父母的痴呆症。
除了今生以外，没有任何信仰的人可以成为出色的看护者。那些不确定上帝是否存在的人，或者不确定上帝是否有爱的人，也会经历许多挑战。对我来说，我的信仰很重要。我也得到了家人的支持，所以我得到了双倍的祝福。
我尊重所有关心他人的人。我只知道，如果没有自己的信仰，我不可能完成我所做的一切，也不可能继续做我所做的一切。
也许许多人可以单独用文化和/或家庭来代替，过得很好。我们都是不同的。我对护理的一个主要观点是不要批评其他护理人的选择。我只希望他们一切顺利。然而，如果我能传授我最深刻的一个减少照顾者压力的建议，那就是对别人或比你自己更重要的东西建立信心。
