长期照顾可能缩短寿命达8年
经过卡罗尔布拉德利布尔斯克拉克 照顾者一项新的研究由俄亥俄州立大学结合了国家老龄化研究所表明，成年儿童照顾父母，以及父母照顾长期生病的孩子，可能会让他们的寿命缩短了四到八年。
为本研究，俄亥俄州州立大学的罗纳德Glaser，Osu行为医学研究所负责人，以及奥卢的心理学和精神病学教授，与南平翁及其老龄化研究所的研究小组联系起来。
该团队希望扩展其他研究人员早期的研究成果，这些研究得出的结论是，照顾慢性病儿童的母亲通常会在染色体上发生变化，导致额外的衰老数年。早期的研究只考虑了广泛的免疫细胞群体，而没有确定导致这些变化的特异性免疫成分。俄亥俄州立大学的研究小组致力于确定参与这些变化的确切细胞，以及导致这些变化的机制。
他们的重点是端粒，是细胞染色体末端的遗传物质领域。随着时间的推移，作为细胞分裂，这些端粒体缩短并失去了遗传指示。一种称为端粒酶的酶通常是为了修复染色体损伤。
“端粒就像染色体上的帽子，”Glaser说。“如果帽子不在那里，则绳子会解开。端粒体绝缘并保护染色体的末端。当我们变老时，端粒缩短，端粒酶酶的活性减少。这是老化过程的一部分。”
该团队的研究提供了物理证据，即在遗传和分子水平上可以看出慢性胁迫的慢性胁迫的影响，这通常是护理寿命的一部分。他们使用了阿尔茨海默的护理人员的志愿者，并将其与年龄，性别和其他健康和环境方面相匹配的平等数量的非照顾者。研究人员从每组看着血液样本，用于渗透端粒的差异以及免疫细胞的群体。
根据Glaser的说法，“护理人员展示了对长期生病的母亲的母亲的研究中存在的样式。”他补充说，俄亥俄州州 - 尼亚队的变化达到了四到八年的缩短寿命。研究人员认为，这些免疫细胞的变化代表了身体中的完整细胞群，表明所有身体的细胞都与免疫细胞相同的量。
不出所料，护理人员与控制组在旨在测量抑郁症的心理调查中也有显著差异，抑郁症通常是压力的一种迹象。根据格拉泽的说法，照顾者的抑郁症状是对照组的两倍。
俄亥俄州国家现在正在寻找创建研究，以了解如何通过为弱势群体提供护理的压力进行干预。他们希望找到一种能够减缓护理人员的免疫系统削弱的方法。
照顾他人有很多好处然而，没有绕过关心一个脆弱的亲人的事实是压力的。作为多人的照顾者，我提醒自己，我的父母或其他我所关心的人不会想要我的生活因为他们的需求而缩短。尽管如此，我并没有总是遵循忠实的自我照顾的道路。
最终，通过持续的研究，科学家们可能会开发出一种药物，帮助纠正长期照顾对照顾者的影响，不过这是将来的事。
在那之前，我们得自救。支持小组中的其他照顾者可以为我们的沮丧、消极情绪、恐惧——当然还有我们的快乐——提供一个出口。我们可以在网络和个人支持小组中帮助每个人。这些团体提供支持，接受其他照护者的本来面目，不加评判。他们还分享信息和资源，并在被询问时提供建议。
我们目前可供我们使用的其他自我护理方法包括练习冥想和/或祷告，遵守我们自己的预定医疗需求，制作运动时间，饮食滋补食物并保持社会生活。大多数护理人员很少能够获得这种自我保健的理想，但我们必须努力优先考虑我们的需求，以便足够努力保护我们的健康。是的，我们需要这样做，因为那些我们爱的人依赖于我们，但我们也欠自己有机会在我们的生活中体验品种。
来源:
（2014年，5月）俄亥俄州州立大学。慢性压力可以从看护人的寿命窃取岁月。从...获得http://researchnews.osu.edu/archive/telomeres.htm.。
