让孩子完成家务
孩子们从中学习有琐事。他们学习责任，他们得知成为一个家庭的一部分意味着给予和服用。儿童在定期做家务往往会在学校做得更好，拥有更好的社交技能，并且具有比那些不做家务的人更大的自我尊重。但是，拥有ADHD可以在琐事中做出一致。有adhd的成年人可以委派家务并获得一周完成的任务，同时完全忘记了下周的跟进，让家务撤消。有ADHD的儿童可能在指示方向或忘记定期进行琐事。
以下是帮助你的孩子持续做家务的建议。选择最适合你的家庭的方法。
从一周到一周旋转琐事。这样，如果有一个孩子不喜欢做的特定的家务，他们就不会一周又一周地坚持做。列出需要完成的杂务清单，例如:倒垃圾、吸尘、除尘、叠衣服。每个孩子每周可以做不同的家务。这将消除无聊的家务，并让孩子们学习各种技能。家务不应该按性别分配，但所有的孩子应该能够完成不同的家务。
制作家庭时间。为每个人留出特定时间来完成家务。在清洁房子时，请投入音乐和跳舞。对于年龄较大的孩子，如果有助于他们完成任务，让他们倾听自己的音乐。教孩子们享受这次，而不是将其视为无聊的任务将帮助他们想要完成它，并将帮助他们更加努力，做得更好。
确保家务适合您孩子的年龄和能力。如果它太高，请不要让孩子把东西放在架子上，因为他们太高了。如果他们太年轻，不要让孩子折叠衣服，无法完成这项任务。帮助他们成功完成任务将有助于提高自尊。
制作一张杂务表，记录哪些工作需要完成，哪些人需要完成。你可能想要包括一些由父母每天完成的家务，以避免孩子们感到他们在“做所有的工作”。打印一张免费的家务表。
设置奖励系统。如果你作为一个家庭做琐事，你完成了冰淇淋的日子（或你作为家庭享受的其他零食）。如果您有孩子遵循拼凑的图表，他们会在他们完成苦差事时将明星放在摩托之星，并在达到一定数量的明星时给予他们奖励。
在分配要完成的家务时，争取孩子的帮助。寻找他们喜欢或发现有趣的苦差事将帮助他们完成任务。
将琐碎的琐碎分成较小的任务。而不是让你的孩子“清理起居室”，将工作分解成较小的任务，例如：拿起玩具，灰尘。这样，每次一部分工作都完成并提供持续的动机，它们都能感受到成就感。对于有ADHD的儿童，这也有助于，因为一个更大的任务可能会压倒。
花时间教你的孩子如何完成任务，而不是在他们没有正确完成它时沮丧。对于小一点的孩子，在他们自己做之前，先让他们和你一起做几次。
为未完成家务而设定后果。例如，在琐事完成之前，儿童无法观看电视或外出玩。保持一致并随后进行。
做家务的例行公事。adhd的孩子们茁壮成长。每天或每周都有琐事。制作拾取玩具一部分睡前常规，制作清洁厨房部分的晚餐常规。
请明确点。完全了解他们的期望将有助于孩子们更好地完成他们的琐事。你越具体，他们就越能成功。
休息日。即使是成年人，我们也会珍惜周末和休息日。允许你的孩子每周至少有一天不做家务。(除了自己打扫卫生。)
要有耐心。孩子们可能一开始做家务做得不好，但只要有耐心，他们就会进步。继续教他们如何完成分配给他们的工作，让他们分享关于如何改进任务的想法。
注意完成任务的奖励或钱。孩子们可以轻松地决定他们不想要奖励;因此，他们无需完成任务。尝试在您的孩子灌输家务，家庭家务是整个家庭责任的一部分，每个人都需要进行份额。
经常使用赞美。让你的孩子知道他们做得很好。请注意，如果他们额外努力完成任务。赞美将是一个比金钱更好的激励。让他们知道你感谢他们的努力，并肯定会说“谢谢
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