注意力不集中，注意力分散，完成事情
当我还是一个孩子，每次偶尔我都会听到我的爸爸发誓，当他撞到一个橱柜门上，我露出了开放。这是我的一个非常糟糕的习惯。我会打开橱柜门，从来没有，我的意思是从来没有，记得关闭它们。实际上，没有什么改变。我仍然忘记关闭它们。但我的劝地和现有的丈夫都学会了自己自己或鸭子。这是你嘲笑的那种东西，一旦你宣誓咒骂，就猜，只要没有人进入脑震荡。但它是对完成事情的糟糕症状。
例如，我的手工项目。我缝纫，编织和制作珠宝。我喜欢这三种手艺，经常考虑用其他手艺欺骗他们，比如绗缝或刺绣。但是当我想到我已经开始的所有项目，然后我告诉自己，我最不需要的就是另一件工艺品的材料，把我们的房子弄得乱七八糟。
是的，我知道，很多人的壁橱里都藏着未完成的手工作品。但我有一个装满纱线的衣橱(不是一个全尺寸的衣橱，而是一个有架子的浅衣橱)。然后在我的衣柜里，我有更多的纱线和废弃的编织项目。大约15个。然后我有一个大箱子，里面装满了我买的布料，我打算把它们缝成各种各样的东西，还有几箱装着图案的塑料箱。在车库里，我还有一个装着织物的大塑料箱(我们不得不把它放在那里，因为我们被手工材料挤出了卧室)。在餐厅里，我有几个塑料箱和一个Trader Joe的购物袋，里面装满了我制作珠宝的材料。
“闪亮的新物体”综合症
很大一部分问题是ADHD的特点，我称之为“哦，闪亮”。我的冰箱上有一块磁铁，是我父母给我的。它说，“他们说我有注意力缺陷多动症，但他们不明白。看啊，一只鸡!”这就是它的大小。分心对我来说是个大问题。所以当我看到一个我非常喜欢的项目时，我就会购买材料并开始着手。无聊是什么时候开始的?当然，每个项目都不一样，但我发现如果太容易或太难，我就会变得非常容易接受一种新的针织或缝纫模式。也许是因为我的注意力持续时间太短。 I'm not sure that's the same as being easily distracted, although in all probability they're closely related, at the very least.
对注意力缺陷多动症的了解多少啊
一旦我被诊断出患有多动症，我对这些未完成的项目本身并没有感觉好一些。我不认为ADHD免除了我偶尔解决问题和真正完成某件事的需要。然而，我确实对自己有了更多的了解，这种了解确实减轻了一些“我是个彻底的失败者;我什么都完成不了”这种感觉时不时就会开始在我身上蔓延。我绝对不是用注意力缺陷多动症来逃避问题的。事实上，我觉得我更擅长解决这个问题。我知道我在对抗什么。
安排时间:用来分散注意力的工具
事实上，我已经开始在工作中与之斗争了，因为我忘记重要任务的倾向已经成为一个问题。我在一所大学的教室里安排活动。基本上，我把所有不是学术课的东西都安排在教室里。在每个学期的开始，我预定的事件可能会被一门学术课程挤出教室。当发生这种情况时，我需要尝试将事件放到另一个房间，并通知请求者他们的房间已经更改。有时候我找不到可以替代的房间，所以我需要通知他们，这样他们可以做其他安排。
显然，这应该是优先考虑的事情。但我过去常常被其他任务分散注意力，可能要花上几天甚至几周的时间才能完成这项任务。
最后期限的重要性
这很糟糕，非常糟糕。几次搞砸了人们，因为他们没有足够的通知到他们的新位置，或完全缺乏位置。我意识到我必须改变我如何处理这些颠簸。所以我为自己做了一个规则，所有的颠簸必须在我收到的第一天结束时完成。它似乎有很多帮助确定一个具体的截止日期，而不是只是告诉自己它是高度的。现在，我仍然在落下裂缝的工作中仍然有任务，但它们都不是特别的。
你知道我刚意识到什么吗?我甚至开始更频繁地关闭橱柜。这花了大约40年的时间，但迟做总比不做好!
