减少孩子的侵略性行为的8种方法
一部分在我关于多动症和攻击性的系列文章中，我们谈到了一些可能导致孩子攻击性爆发的因素。这些因素可能包括焦虑、无法处理愤怒和挫折、冲动、感觉处理困难以及难以理解后果。不管你的孩子的攻击性的原因是什么，大多数父母都同意他们想要阻止这种行为。一个有攻击性的孩子在学校、交朋友和适应大多数社交场合上会有很大的困难。这是一种你需要迅速采取行动的行为，这样它才不会升级到你的孩子失去控制和伤害别人的地步。
下面是一些关于如何减少攻击性行为的建议。注意:(使用这些信息时请谨慎使用。对一个孩子有效的方法可能对另一个孩子无效。你孩子的年龄、诊断、性格和沟通技巧都在如何最好地帮助你的孩子方面发挥着巨大的作用。对于一个6英尺高的感到愤怒并根据这种情绪采取行动的青少年来说，减少一个蹒跚学步的孩子的攻击性可能是非常不同的。你总是需要为你的孩子量身定制治疗方案。)
1.确定大多数侵略性行为发生的条件或设置。
在我以前的帖子中，我们谈到了在您编写的A-B-C录制，您在哪里写下前一种行为 - 以及您观察到的侵略性行为的后果。它通常只需要一段时间来弄清楚你的孩子行动的一些模式。例如，您可能会发现您的孩子在学校的非结构化时间展示了更多的侵略，例如休息或等待课程开始。可能是这些时代需要更需要更受控或构建的情况。在这种情况下，您的孩子可以在这些时代与伙伴配对，同伴与您的孩子相处，并可以帮助他或她的时间表。在那些正式的结构时，您的孩子可以在这些时代进行有趣的活动列表。老师可以作为助手征求您的孩子，以帮助抛弃设备或为下一课设置教室。保持孩子忙碌和占用的可能性很多，以便他们没有时间陷入困境。
2.教你的孩子If-Then策略。
你收集到的A-B-C数据也可能告诉你一些关于孩子攻击行为的诱因。例如，当你的孩子感到沮丧时，他们可能会更倾向于表现出来，因为某些事情没有像他们预期的那样进行。你可以告诉你的孩子，如果有什么东西坏了或者出现故障，这时候你应该寻求帮助。也许你的孩子在受到某种批评时会变得好斗。你可以在这样的情况下扮演角色，头脑风暴一下，让你的孩子在没有攻击性的情况下做出反应。这里的关键是列出你的孩子所有已知的触发攻击行为的因素，并教授处理这种情况的替代方法。
3.教你的孩子如何识别他们的感受和压力触发。
在你的孩子表现出来之前，可能会有他们内心感受的警告信号。一个名为do2Learn的特殊儿童网站有许多关于情绪的可打印数据表。我用他们的情感检查和情感检查数据表来记录我儿子的感受。他们也有自我监测数据表，帮助您的孩子描述他们的愤怒和挫折的水平，很好地说明的面孔描绘的情绪，火山，或温度计。这些工作表的目的是让您的孩子确定他们的压力触发因素，以便他们能够意识到他们何时会升级到侵略或爆发。
4.教孩子感官整合和自我平静的技巧。
正如我在之前的文章中提到的，许多患有多动症或自闭症的孩子也可能患有a感官一体化障碍。简单地说，这意味着你的孩子可能很难通过他们的感官来调节和处理输入的刺激。这种难以控制的视觉，声音，纹理，味道和气味的轰炸，典型的一天可能会导致您的孩子感到不知所措，压力，更容易攻击。你孩子的老师可能会帮助你的孩子在一个安静的房间里休息，当他们心烦意乱的时候，没有干扰。有些孩子对学习反应良好呼吸技术学会放松。
如果你的孩子在家变得沮丧，你可以尝试使用芳香疗法，摆动，柔和的音乐和热水浴与epsom盐。创建一个“菜单”的活动，让您的孩子在家和学校平静。教你的孩子，当他或她感到沮丧时，他们可以从这个菜单中选择物品来冷静下来。
5.教你的孩子如何等待。
儿童ADHD的标志症状之一是冲动。许多孩子的问题是，他们无法控制自己的冲动。我知道在我自己的孩子身上，我看到过他从零到一百，就像心跳一样。关键是要在他们刚刚开始表现出即将爆发的警告迹象时抓住他们，并减缓他们的反应。一种延长时间，并在孩子的冲动和实际行为之间建立一个权宜之计的方法是，教他们等待足够的时间，以便他们能够评估自己的警告信号，并改变方向。
6.帮助您的孩子学习同理心。
具有特殊需求的儿童的共同挑战之一是能够预测别人的感受或行为。同理心，能够感受到别人可能感受到的东西，对于任何人来说都可能难以困难，但特别是有些孩子有ADHD或相关疾病。有些孩子有很难了解自己的情绪，更不用说别人的情绪。教你的孩子对同理心可以帮助他们预测这样的事情，“如果我把这个人推向了，他们可能会感到沮丧或生气。”然后他们可以把它带到一个下一个级别，更好地将这个人的行为更好地预测“如果我推动这个人在线推动他们可能会生气并推动我。”同理心是你想要早期教学的批判性生活技能的另一个。
7.把你的侵略性转移到其他渠道。
对于需要消耗身体和情感能量的孩子，有许多创造性和物理出口。砰的粘土，跑步，跳上蹦床，或玩运动可能有助于将负能量转移到他们享受的东西中。诸如写作，音乐或戏剧等创造艺术也可能是您孩子以社会可接受的方式探索自己的感受和激情的方式。
8.研究药物选择，以治疗侵略性行为的症状。
我已经保存了这个选项，并有充分的理由。您总是希望首先使用最少的风险方法来更改行为。如果为您的孩子适用于您的孩子，为什么要去药物路线？我的个人意见是首先使用非处方技术，然后耗竭这些方法，可以彻底研究药物选择。在某些情况下，激进的行为比环保的生物原因更多。侵略的潜在生物学原因可包括ADHD，焦虑或情绪障碍的症状。它有意义的是，如果您对孩子的精神病条件，侵略性行为可能会降低。我们有很多关于Adhd Central的信息ADHD毒品可以减少多动症的症状，比如冲动。
我最近写过我们关于利培达的经验，一种有许多用途的药物，其中一个是治疗自闭症儿童烦躁，侵略和突然情绪变化的症状。用手用手的决定是一个非常严肃的人，不能轻描淡写。请阅读您可以了解风险与使用药物的益处以减少孩子的侵略性行为的所有内容。
(我们现在想听听你的意见。)你有过有攻击性行为的孩子吗?你是如何应对的?怎样才能最好地抑制孩子的攻击性冲动呢?告诉我们你的故事。我们非常重视你的想法和意见。
