让他们烦恼：运动可能有助于adhd的儿童保留更多信息
几年前我与艾伦的母亲谈到了一个adhd的儿子的母亲。当时，她的儿子是一个成年人，并设法通过高中和大学的艰难多年。她告诉我，当他小时候，她发现了一个关于他如何学习的秘诀。当他只是一个幼儿时，她每天都会打开电视节目芝麻街。她的儿子似乎从不关注，他正忙着跳舞，在房间里移动，玩玩具。他总是“正在做”的东西。即便如此，他似乎还记得那天发作的课程。在她静静地坐着的日子里，看着他不记得了。在他的学校岁月里，她试图使用这种公式。当他们练习拼写话语时，她有他跳舞。 She had him build with blocks while she explained concepts he didn't understand. While he wasn't an "A" student and still struggled with losing things, not handing in work and having a hard time with tests, he made it through and went on to college.
一种学习这可能有助于解释艾伦多年前看到的东西:坐立不安可以帮助患有多动症的儿童获得和使用执行功能技能。研究人员佛罗里达州中部大学发现运动有助于adhd的儿童保留信息并解决复杂的认知任务。
该研究中的参与者包括82岁和12岁之间的52名男孩。29名儿童被诊断出患有ADHD。每个孩子都显示了一系列数字和计算机屏幕上的一封信。然后，他们要求按顺序排序数字，然后给字母。他们的表现，包括移动，被相机捕获。研究人员发现，当在任务期间移动时，有adhd的孩子们显着更好地表现出更好。
虽然这是一项小型研究，但研究人员认为，多动症可能对ADHD的儿童发挥重要作用。通常，这种症状被视为父母，照顾者和教师和控制恒定运动的策略在家和教室里使用的滋扰。研究人员认为这可能不是最好的方法。马克互联网，其中一项研究的作者和佛罗里达州中部大学的儿童学习诊所的主管，国家“这一消息”不是“让他们在房间里跑步”，但你需要能够促进他们的运动，以便他们能够维持认知活动所需的警觉水平。“相比之下，没有ADHD的儿童在任务期间移动时更糟糕。
虽然我们将多动症描述为“持续运动”，争议以前的研究已经表明，当孩子们需要使用高管功能技能，尤其是工作记忆时，儿童是过度活跃的。对于adhd的儿童而言，它可能会更好地看到它，而不是将多动力视为分心。安静的运动，如摆动腿或点击铅笔可能有助于提高儿童在学校的表现。
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