抑制儿童的冲动行为
adhd有三个主要症状:毫不希望,多动和冲动。在上一篇文章中，我们提供了一些父母可以帮助他们的孩子的方式改善他们的焦点本周我们将探讨冲动，并为父母们提供一些建议，帮助他们控制这类行为。
什么是冲动的？
冲动的行为是那些迅速完成的，没有想到后果。这些通常与需要立即满足的需要，例如，一个幼儿可能从另一个孩子抓住一个玩具，因为他想和玩具一起玩“现在”。有时候，冲动的行为是危险的，一个幼儿从幻灯片的顶部跳跃而不认为他可能会受伤或青少年司机在与他的朋友在不同的车里的比赛中加速高速公路。虽然我们都不时反应，但对于许多具有ADHD的儿童，冲动是最困难的行为之一，并且在家和教室里导致最多的问题。
以下是一些有问题的冲动行为的例子:
在课堂上脱口而出，而不是举手等着被点名
从其他孩子抓住玩具
在生气或被取笑时推或推其他孩子
插队到队伍前面
寻求诸如以危险的方式感受肾上腺素匆忙的感觉
从座位上站起来，即使这不是走动的时间
与其他孩子一起玩游戏，等待时大喊大叫或生气
在谈话中打断别人
冲进任务而不倾听指示
幼儿经常冲动行动。只有两年的孩子可能开始规范他们的行为，因为他们知道某种行为将导致某些行为从他们的行为中产生某些行为，然而，自我监管变得更加明显，并且在三到四岁之间更加明显。有adhd的儿童可能会继续疲软的冲动控制良好，甚至一些具有adhd的成年人表明他们仍然有冲动控制困难。
父母的提示
创建积极的奖励计划。我们已经多次讨论过这类学科。你可以在以下文章中找到更多关于创建一个有效的奖励/结果程序的信息:
跟踪您孩子的冲动行为。是否有某些触发因素，比如当你的孩子沮丧、沮丧或生气时变得很冲动?你是否看到一天中的某些时段冲动行为增加，例如下午晚些时候，当你的孩子饿了或在做作业时?他在受到过度刺激时是否更容易冲动?了解这些行为背后的触发因素可以帮助你在特定的时间或情况下更好地监控你的孩子，也可以帮助你教他应对触发情况的策略。
要明白，你的孩子缺乏对冲动的控制不是故意的。他这样做不是为了激怒你(虽然看起来确实是这样的)。缺乏对冲动的控制是多动症的一个症状，这是生理上的，不是故意的。然而，这并不意味着你的孩子不能学会更好地控制冲动。
抓住你的孩子适当行为。寻找孩子对正确行为的看法。例如，你可能会看到你的孩子拿起一个玩具来扔在兄弟姐妹，然后犹豫。快速（在他抛出它之前）让他知道你有多欣赏他花了一点时间思考他的行为。在首次尝试遏制冲动的行为时，尝试在他尽可能经常做某事之前抓住孩子思考，并立即反馈。这有助于他了解适当的反应是什么，他会更加努力，以取悦你。
制定清晰、一致的规则。患有多动症的儿童需要结构和明确的期望。用“该做作业了”这句话来指导孩子的行为，而不是用“做作业的时间到了”这句话。我希望你安静地坐着，完成你的数学作业。做完这些之后，你可以站起来伸展5分钟，然后再开始做其他的作业。”通过使用这种类型的语言，你的孩子知道该做什么，也清楚地知道他是否遵守了你的指示。
提供即时反馈。也许不可能总是让你的孩子知道他做的是对的还是错的，但是只要有可能就立即给予反馈。那些很难思考问题的孩子也很难把问题和几个小时后发生的纪律联系起来。
记住，重要的是要有准确的诊断。如果你的孩子的行为一直存在问题，无论是在家里还是在学校，不管你怎么努力，你都没有看到改善，和你的医生谈谈，让他给你做一个完整的评估。因为治疗是个性化的，针对您的孩子的需要，他的诊断必须是正确的，准确的和最新的。
参考：
“一种控制冲动的行为策略，”《约会未知》，David Rabiner博士，注意力研究更新
“冲动行为”，张志明，2008，“行为管理:教师的应用”，教育网
