治疗胃酸反流和反流的自然疗法
通过詹妮弗·米切尔威尔逊 营养学学士，营养师，健康专家只要有些疾病有“自然疗法”报道可以治愈它们。这也适用于反酸或反流。有一些道具被吹捧为GERD的下一个治疗方法。其中最受欢迎的包括:苹果醋，薄荷茶，木瓜酶，滑榆树皮和益生菌。
苹果醋
苹果醋是最受欢迎的“自然疗法”治疗胃食管反流。它的支持者声称，它可以中和胃酸，当内服。不幸的是，没有科学研究来支持这种说法。事实上，科学倾向于表明，在最好的情况下，它可能产生一种“安慰剂效应”。在最坏的情况下，苹果醋会加重这一问题，因为它是强酸性的。苹果醋的主要成分是乙酸，它有可能损害牙釉质和灼烧食道。
薄荷茶
薄荷茶也经常用于帮助消化，但对于患有GERD薄荷绝对是“禁忌”。薄荷是一种被证明可以降低下食管括约肌压力的食物。食管内压力越小，胃内容物越多，疼痛越多。虽然茶可能会舒缓咽喉，但最终结果可能会加剧问题，而不是治愈它。
木瓜酶
木瓜酶也被认为有助于消化和减少胃食管反流。这些酶分解我们吃的食物中的非生命蛋白质。虽然木瓜酶似乎有助于消化，但不清楚它们是否会干扰人体对重要营养物质的吸收。现在很清楚的是它们具有抗凝血的特性。这意味着它们可能会增加出血的风险，不应该与出血性溃疡疾病一起使用，也不应该与阿司匹林或其他抗凝药物联合使用。高剂量的木瓜酶也会引起食道发炎和溃疡。帮助消化的更安全的替代方法是简单地吃六顿小餐而不是三顿大餐。
榆树皮
美国土著部落世世代代都在使用光滑的榆树皮。它最近被用于GERD作为一种茶调制从粉末形式的树皮。根据马里兰大学医学中心的研究，滑榆树茶具有镇痛作用，这意味着它覆盖并舒缓咽喉。茶是否也会覆盖消化道还有待讨论。滑榆树也含有大量的抗氧化剂，人们认为这些抗氧化剂也可以为消化道提供一些保护。虽然对滑榆树的研究看起来很有希望，但并没有足够的信息证明其安全性和益处，以保证其全面使用。
益生菌
最后一种也是最流行的自然疗法是使用益生菌。益生菌是“有益的”或“友好的”细菌，存在于消化道和食物中，如酸奶、酪乳和酸乳酒。益生菌被添加到越来越多的食物中，也出现在补充剂中。它们用于治疗酵母菌感染、鹅口疮和抗生素引起的腹泻等细菌失衡，但它们在治疗胃食管反流中的地位还不太清楚。
更多的研究正在进行中，但是关于益生菌如何帮助胃食管反流有几种理论。有一种理论认为，它们通过保护肠道免受幽门螺杆菌等有害细菌的侵害而加强了肠道内壁。它们也可以帮助慢性便秘，慢性便秘会加重胃食管反流，它们也可以减少胃肠道炎症。益生菌是否能“包治百病”对于胃食管反流是很值得怀疑的，但对于一些人来说，益生菌可能是一个很好的补充治疗方案。
虽然听到最新的药物总是令人兴奋，但重要的是要记住，这些草药补充剂和自然疗法是不受监管的。在你的治疗计划中添加任何东西之前，一定要和你的医生检查一下，并彻底研究一下你购买补品的公司。
胃食管反流有不同的严重程度，因此是否会有“一刀切”的治疗方法是值得怀疑的。记住，如果听起来好得令人难以置信，那它很可能就是真的取这个测试看看你是否知道对胃酸反流患者来说好的食物和坏的食物之间的区别!
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