关系中的焦虑
受苦的人从焦虑中经常有麻烦的个人关系,根据美国焦虑症协会(ADAA)。然而,好消息是,随着焦虑症的治疗,这种关系得到了改善。
在一项由ADAA完成的调查中,超过1000名广泛性焦虑症(GAD)患者被问及焦虑在他们的人际关系中所扮演的角色。尽管焦虑被认为会影响所有人际关系,包括与孩子和同事的关系,但调查显示,恋爱关系受到的影响更大。
一旦开始对焦虑的治疗,调查的参与者表示人际关系中的沟通得到了改善。焦虑患者表示,由于他们的焦虑,他们更有可能陷入争论,或避免需要与伴侣或同事沟通的情况。
不断的担心
焦虑最常见的是极度或不断担忧。这种担心经常是未经证实的,但是,即便如此,焦虑的人也无法停止。当担心发现它进入关系时,它会出现嫉妒或怀疑。你可能知道你的伴侣是忠诚的,但可能继续担心如果他或她没有忠诚会发生什么。这可以导致不必要地质疑你的伴侣或感觉好像你的伴侣不在乎或需要不断保证的焦虑患者。两个合作伙伴最终会感到沮丧和愤怒。
避免的情况
很多人尤其焦虑恐慌症避免出现可能导致焦虑发作的情况和场所。对一些人来说,这意味着避开朋友、家人和其他社交活动。在一段关系中,这可能会产生问题。参加社交活动和家庭聚会是恋爱关系中很正常的一部分。当一方害怕出现在公共场合、拥挤的地方或开始避免和其他人在一起时,这可能会给两人的关系带来很大压力。
金融问题
尽管许多患有焦虑症的人继续工作,但有些人担心他们的焦虑会干扰他们的工作或可能导致他们失去工作。此外,研究发现,患有焦虑症的人会因为焦虑系统而害怕失去工作。此外,有焦虑症的人更有可能与他们的同事争论或避免与他们交流。许多有焦虑症的人错过的工作几乎是没有焦虑症的人的三倍。这些担忧可能会导致焦虑的人比没有焦虑的人赚的钱更少。
夫妻经常为钱争吵。经济问题被认为是离婚和分居的主要原因之一。对于焦虑的人来说,经济问题可能会导致更多的问题,焦虑的一方会不断地担心财务问题,即使在财务不是问题的时候。
沟通
沟通是任何关系的最重要方面之一,并且许多具有焦虑的成年人因其担忧而避免开放和诚实的沟通。部分问题可能是能够传达感情以及焦虑如何影响日常生活。在没有能够公开沟通这些信息的情况下,伴侣无法理解焦虑的影响。根据Adaa完成的调查,有焦虑的人报告他们的关系一旦他们能够向他们生命中的重要人物解释他们的疾病,他们就会得到改善。
尽管焦虑会以许多不同的方式影响一段关系,但重要的是要记住,焦虑是一种可治疗的障碍。治疗通常包括认知行为疗法和药物治疗的结合。一旦开始治疗,病情的好转率很高。根据ADAA对人际关系调查的回应,一旦人们接受治疗,他们的人际关系就会改善。
来源:
“焦虑障碍对家人和朋友的影响是什么?”,2008年2月27日,Kendall Genre医学博士,ABC新闻随叫随到
"新的调查揭示了广泛性焦虑症如何干扰维持"健康"关系的能力",2004年7月20日,美国焦虑症协会
“工作场所的焦虑症”,日期不详,作者不详,美国焦虑症协会